来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-23 17:48作者：QHH手机阅读>>
现在秋冬季节比较干燥，人们习惯在房间里面放个加湿器，这样可以很好的增加空气的湿度，对皮肤有很好的滋润作用。下面就详细介绍一下加湿器的作用及好处与坏处，要注意，长时间不清洗加湿器，或者直接用自来水，很有可能患上加湿器肺炎！
1、增加空气的湿度
人体最适宜的环境温度在45%-65%之间，秋冬季比较干燥的时候，人们会感觉非常不舒服，口感舌燥、皮肤紧绷、咳嗽、感冒等等。开个加湿器能有效的增加空气的湿度，让人们感觉更加舒适。
2、滋润肌肤、美容养颜
不管是冬季还是夏季，人体皮肤中的水分都容易过度流失，引起皮肤干燥缺水、脱皮、长细纹等加快衰老的表现，这个时候使用加湿器能保持空气湿润，对皮肤有很好的滋润作用。
3、净化空气
室内空气湿度比较低的时候，地面上的灰尘、空气中的烟雾等容易飘浮，导致空气质量变差。像部分加湿器可以在雾化的过程中释放大量负氧离子，将空气中的粉尘、烟雾沉淀，使得空气更清新。养生百科网 WwW.cnYsBK.COM
4、保健理疗
在加湿器中添加辅助剂，香薰、植物精油等等，随着水雾散开，身体更容易吸收，有不错的治病养神的效果，皮肤过敏、失眠的朋友可以试试。
1、污染空气
很多人直接用自然水放在加湿器中，这样不仅会导致加湿器的寿命受损，自来水中的多种矿物质、微生物进入空气中会造成危害，像产生的白色粉末，就是加湿器中国喷出来含有钙、镁离子的水雾，不少人会对这种物质过敏......
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