来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-12 15:36作者：QHH手机阅读>>
现在大家坐在凳子上，总会不自觉的翘起二郎腿，但看完跷二郎腿的危害之后，不知道大家还会不会觉得舒服。跷二郎腿一个简单的动作，却能引发不少疾病，尤其对女性的危害大，经常性的跷二郎腿容易得妇科疾病，脊椎会出现问题，还容易肝气郁结......
1、引发妇科病
女孩子因为生理结构比较特殊，跷二郎腿会导致局部温度升高，会阴处是温暖潮湿的环境，导致病菌大量繁殖，外阴炎或者阴道炎就容易找上门。盆腔内的气血循环不畅还会导致附件炎，本身就痛经的妹子，久跷二郎腿还会加重痛经。
2、影响男性生殖健康
精子生成和存活的适宜温度，一般是低于体温1-2摄氏度的，如果跷二郎腿，会导致大腿内侧，生殖器周围的温度升高，高温环境下不利于精子的生存，影响精子的形成，长时间这样，还会影响生育。
3、脊柱变形
长期翘二郎腿会让脊椎严重受到压迫变弯，可能一天两天感受不到什么，时间一长症状明显了，后悔都来不及，严重的会有腰椎间盘突出，加重颈椎病、腰肌劳损等，老了之后还容易得骨关节炎。还有影响腿型，腿型变弯o型腿就比较丑了。
4、肝气郁结养生百科网 WwW.cnYSbK.CoM
注意是供血不足导致的，长期跷二郎腿会导致血液循环变慢，体质变差，就容易肝气郁结，本身再有压力的话，情绪就会很不稳定，较大的情绪波动会损害肾脏的健康。如果大脑和心脏供血不足，还容易高血压、心脏病，不是恐吓大家哦。
5、水肿和静脉曲张
经常感觉到小腿肿胀的话，估计就是翘二郎腿比较频繁了，会导致小静脉容易受到压迫，压力增高，造成下肢水肿、静脉曲张。严重会出现青筋暴突、溃疡、静脉炎、血栓、出血等不适。
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