来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-19 09:36作者：QHH手机阅读>>
看到有朋友问藏红花泡脚一次放多少？藏红花泡脚的功效与作用有哪些？藏红花是一种名贵的中药，一般用来泡水喝。如果泡脚的话，可以用藏红花花瓣10朵左右，藏红花花丝0.1-0.2克。不推荐大家用藏红花，太浪费了，用红花来泡脚，一样有活血通络的作用。
藏红花花瓣10朵左右，藏红花花丝0.1-0.2克。先用沸水泡，然后等水温降到40度左右的时候就可以泡脚了。用藏红花主要有降低血压、软化血管、通筋活络、提高免疫力、改善睡眠质量的功效。不过也不能随便乱用，孕妇、经期女性、出血性疾病、儿童不能用。
还有用藏红花泡脚太奢侈了，毕竟这么贵的药材用来泡脚，属实有点浪费它的功效。大家用市面上的泡脚药包，泡脚粉就行，主要成分是草红花，便宜并且也有活血通络的作用，可以每次多放一些，10克左右，再加上艾叶、黄芪、泽兰等中药一起泡的话，效果不输藏红花。
用草红花泡脚的话，可以在煮红花水的时候，放干姜、艾叶等一起煮，可以加强祛除寒湿、通经活络等作用，非常适合手脚冰凉、畏寒怕冷、宫寒、痛经的人们，每次泡15分钟，坚持一段时间效果更明显。
1、冬季喝
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藏红花非常适合中老年人在冬季喝，中老年人心血管疾病高发，在冬天心血管格外的脆弱，这时候适量的喝些红花，能很好的预防心血管疾病的发生......
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2025-07-18 08:12阅读全文 >>
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中国文化博大精深，我们小时候都会学习唐诗三百首，每一句诗都非常唯美动人，是不可取代的文化瑰宝。所以这里给大家整理了一些唐诗中最唯美的名字，取名字可是一门学问，女孩的名字就应该大气文雅，男生就适合内涵杰出...
2025-06-01 18:00阅读全文 >>
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