来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-11 13:12作者：QHH手机阅读>>
正处于青春期的女孩子，身材是一直在发育的，所以经常需要测量自己的胸围，来购买合适的内衣，不合身的内衣不利于自身的发育，下面教大家胸围怎么测量才标准，然后对照胸罩ABCD尺码表来买内衣。
1、首先需要准备一把软尺，放在乳房的最高点，也就是乳头上，胸部最丰满处，绕身体一圈，量出来的尺寸就是上胸围，自己侧身看下镜子，确定软尺的一圈是直线水平的。
如果有乳房下垂的情况，需要把乳房推高，到正常的位置之后再测量。
2、然后还需要测量下胸围，用软尺水平测量胸底部一周，测量的时候尽量不要穿衣服，不要吸气吐气，要放松，软尺不能拉紧了。
知道怎么测量之后，大家对这文章最后的胸罩ABCD尺码表，算出最适合自己的内衣尺码，一定要买合身的，有条件的话，最好是试穿一下。
正确的腰围测量方式
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站直双腿并拢，用软尺测量腰围中最细，也就是有凹进去弧线的位置，照下镜子，要保证软尺是水平的直线，软尺不要拉的太紧或太松。
罩杯尺寸=胸围－下胸围，一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，最小的AA为7.5cm、A为10cm、B是12.5cm、C是15cm、D是17.5cm、E是20cm，再往上就算是特种尺寸了。比如说一位女性，胸围85cm下胸围70cm，那么罩杯尺寸就是85cm-70cm=15cm。就是C罩杯......
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