来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-01 11:12作者：QHH手机阅读>>
咳嗽是大家都经历过的一种病症，尤其是老人和小孩经常咳嗽，所以家人们需要知道咳嗽变好的三个过程，以此来判断病人现在是什么状态，是不是快好了。一般通过痰液的状况就能判断。
1、微咳、干咳
第一个过程是咳嗽的初期，这个时候是干咳的状态，还没有痰液，病症主要在肺部，有的时候会流清鼻涕，这个时候多吃一些清肺的食物，像木耳、银耳、胡萝卜、梨子等，能促进恢复。
2、排痰、动痰
这个过程中能明显的听到咽喉处的痰音，随着病情时间的发展，痰音会越来越重，患者也会频繁的排出痰液。可以观察一下，清痰属于风寒感冒，浓痰属于感染性感冒。像脾胃虚弱的人就容易生痰，可以多吃一些补脾的食物，山药、薏仁、红薯等。
3、脱痰、干咳
经过一段时间的治疗，或者是自愈，患者排出来的痰液越来越少，咳嗽的频率也降低了许多，这个时候说明已经快好了，等痰液完全排出之后，还会有几天的干咳期，到最后会完全痊愈。如果咳嗽的时间很久，超过2-3周，那么身体会变虚，多吃些补肾的食物，枸杞、菠菜、坚果类。
1、大蒜切片敷脚心养生百科网 wWw.CnYsbK.coM
晚上睡前把脚洗干净，把大蒜切成薄片敷在脚跟向上，我们三分之一脚掌处，也就是涌泉穴上，然后用医用胶布贴牢，大蒜对皮肤有刺激不宜贴太长时间，早晨起床就要去掉，这种方法对咳嗽、流鼻血、便秘都有硬的治疗效果。有少数人脚心敷蒜会起水疱，建议停敷......
1、川贝枇杷
准备材料：川贝4克、枇杷2公斤、冰糖300克
制作步骤：将枇杷去皮洗净，控干水分，放入榨汁机里面打成浆，在倒入锅中烧开，转小火，加入冰糖，熬制一小时后放入川贝，搅拌均匀，在熬制两个小时便可以食用了......
杏花的花期在每年的3-4月份，这个时候是赏花的最好时节。还有很多人没见过杏花是什么颜色图片，它比较特别，在含苞待放的时候是纯红色，开花之后颜色会逐渐的变淡，花落的时候变成纯白色。这是它的变色特点，到花落的时...
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身高发展到一定阶段就会停止生长，身体可能也是会在暗示，对于男孩来说，男孩出现什么特征就不长高了呢，主要还是看身体变化，看身高是否有变化，增长速度是不是变慢了，还可以注意第二X特征情况，是否出现遗精或者喉结...
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我们会遇到这样的情况。一个爱吃橘子的人一次会吃很多橘子。结果，他的脸变黄了。请不要惊慌。这不是疾病。下面第五节将向你展示为什么他吃了橘子后脸会变黄。橘黄症很快就会恢复。吃橘子为什么脸变黄呢吃橘子确实会脸...
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天使蓝色头发是今年非常流行的发色。许多时髦的年轻人和它发生过性关系。蓝色头发的一端非常显眼。怎么会天使蓝色头发染色？让我们一起学习。天使蓝头发怎么染天使蓝染发配方：0/88加0/00比例1比25天使蓝发色的饱和度不是很...
2025-05-30 17:36阅读全文 >>
民间有传言说剪短头发会使头发变得更粗更硬，所以很多头发又细又软的人想通过剪短头发变得更粗更硬。哪能头发变硬被意识到？事实上，剪短你的头发不会改变你的头发质量。这只是一种幻觉。很多人说头发剪短了会变粗变硬...
2025-06-11 11:24阅读全文 >>
人也非常容易上火，大家知道什么水果可以降火吗？夏天的时候我们要少吃一些干燥、油炸、熏烤的食物，更要尽量少吃大补的东西，平...
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2025-06-25 18:36阅读全文 >>
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2025-06-05 12:24阅读全文 >>
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