来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-22 17:24作者：SiLove手机阅读>>
在一些智能称中，大家看到bmi指数，实际上在bmi指数男女标准图中，大家是可以自己计算，然后对照着看看，自己是属于哪个BMI 范围，自己的身体状况是偏瘦还是正常还是肥胖，大家是可以根据结果，自己对于身体健康可以采取必要的措施。
bmi指的就是身体质量指数，也就是体质指数，在国际上是可以用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个常用的标准。
计算公式为：BMI=体重&pide;身高2。（其中体重单位实千克/kg，身高单位是米/m。）关于它的计算公式大家是可以看看，然后自己去计算一下，看看是多少。
举个例子大家是可以看看：70KG除以（1.75*1.75）=22.86，那么这样的指数是说明了什么呢，其实大家是可以参考下面的BMI指数中国标准，虽然这个bmi的计算公式是固定的，可是每个国家会符合本国国民情况，会根据情况会对指数结果进行调整的。养生百科网 WwW.CNYsBK.COm
BMI指数中国标准
身体状态 BMI 范围
偏瘦 <= 18.4
正常 18.5 ~ 23.9
过重 24.0 ~ 27.9
肥胖 >= 28.0
大家是可以计算完后，看看自己是属于bmi范围的哪一种，是偏瘦还是正常，是过重还是肥胖，如果是偏瘦的话，相关疾病发病危险性低，但其他疾病危险性增加；如果是正常的话相关疾病危险性处于平均水平；如果是超重的话，相关疾病危险性增加；如果是肥胖，相关疾病危险性中度增加。
孩子的身高体重是要注意，自己的身体健康情况也是要注意，1个公式即可计算，在上面的bmi指数男女标准图中，其实是说到了4个身体状态以及相应的BMI 范围，实际上也是有bmi大于等于40，是极重度肥胖，相关疾病危险性非常严重增加的情况，如果是大于40的话，就要注意自己有必要采取措施减肥，为了健康着想了哦。
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