来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-03 11:12作者：QHH手机阅读>>
痛风大家应该不陌生，是由于体内尿酸过高引起的，尿酸高会导致痛风，甚至是糖尿病、肾结石等等，危害性非常道，那除了上医院检查，日常怎么发现尿酸高有哪些症状呢？出现关节肿痛，尤其是踝关节，膝关节要注意，多发生在深夜，有剧烈痛感。
1、关节肿痛
生活中导致出现关节肿痛的原因有很多，当尿酸高的时候，会导致肾脏代谢异常，患者的关节腔中容易沉积尿酸盐结晶，诱发痛风性关节炎。往往在深夜中踝关节，膝关节有剧烈疼痛，伴随红肿。有的手部关节也会疼，持续的时间不定。
2、长痛风石
由于早期的关节肿痛反反复复，会导致关节出现损害，形成慢性的痛风性关节炎，这时候典型的症状就是长皮下痛风石，会出现明显的结节状，痛感加重，数量也会越来越多，体积越来越大，所以一旦出现这种症状，一定要及时到医院检查。
3、肾脏疾病
其实尿酸盐结晶不止会在关节肿沉积，在肾脏中也会大量堆积，最后导致出现多种肾脏疾病，患者会有少尿、无尿、急性肾衰竭等表现，有发展成尿毒症的危险，还有肾结石、肾衰竭等，危及生命，需要做手术。咋河蟹都是尿酸高的典型症状，要注意了。养生百科网 WWW.cNysBk.com
1、高嘌呤食物
尿酸作为嘌呤代谢的最终产物，所以高尿酸的人一定要减少嘌呤的摄入，比如像猪肉、牛肉、羊肉、火腿这些肉食品，还有鸡心、鸭胗这样的动物内脏，都属于高嘌呤食物，对照尿酸高不能吃什么食物一览表，就知道这些食物都是不能吃的......
1、樱桃
樱桃别看它小小的，营养价值可高了。樱桃所含花青素成分能够提高肾小球对尿酸的滤过作用，还能够降低肾小管对尿酸的重吸收，所以是尿酸最怕的三种水果，痛风患者可以多吃，虽然说价格在水果中属于比较贵的，但确实是很有效果的，而且对甲状腺肿大、烫伤、烧伤等病症都有明显效果......
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