上班族你必须要知道，长期压力可能让慢阻肺死亡风险飙升

长期压力会使职场人士的慢阻肺死亡风险飙升，主要是通过影响免疫系统、导致不良生活习惯、引起自主神经功能紊乱、造成激素失衡和加重心理负担等方面起作用。

1、影响免疫系统：长期处于压力状态下，人体的免疫系统会受到抑制。免疫系统是人体抵御外界病菌的重要防线，当它功能下降时，呼吸道更容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭，从而引发呼吸道感染。而反复的呼吸道感染是慢阻肺病情加重和急性发作的重要诱因，频繁发作会逐渐损害肺功能，增加死亡风险。

2、导致不良生活习惯：职场压力大时，很多人会养成不良的生活习惯。比如大量吸烟，烟草中的有害物质会直接损伤气道上皮细胞，使气道净化能力下降，同时还会刺激气道黏液腺分泌，导致痰液增多，加重气道阻塞。此外，还可能出现酗酒、熬夜等情况，这些都会进一步削弱身体的抵抗力，不利于肺部健康，加速慢阻肺的进展。

3、引起自主神经功能紊乱：压力会导致自主神经功能失调，交感神经和副交感神经的平衡被打破。这会影响气道的正常舒缩功能，使气道更容易痉挛和狭窄，加重呼吸困难的症状。而且自主神经功能紊乱还可能影响心血管系统，增加心脏负担，与慢阻肺相互影响，共同增加死亡的可能性。

4、造成激素失衡：长期压力会促使体内激素水平发生变化，如皮质醇等应激激素分泌增加。皮质醇在一定程度上可以调节身体的应激反应，但长期高水平的皮质醇会对身体产生不良影响，包括抑制免疫系统、增加炎症反应等。炎症反应的加剧会进一步损伤肺部组织，破坏肺的正常结构和功能，使慢阻肺病情恶化。养生百科网 wwW.cnysbK.cOM

5、加重心理负担：压力会给职场人士带来焦虑、抑郁等不良情绪，这些心理问题又会反过来影响身体的恢复和治疗效果。患者可能会对治疗缺乏信心，不按时服药或不配合治疗，从而导致病情得不到有效控制。而且长期的心理压力还会影响睡眠质量，进一步削弱身体的抵抗力，形成恶性循环，最终增加慢阻肺的死亡风险。

综上所述，长期压力对职场人士的肺部健康尤其是慢阻肺患者的影响不容忽视。职场人士应重视压力管理，通过适当的方式缓解压力，如运动、冥想、与朋友交流等。同时，要保持良好的生活习惯，定期进行体检，早发现、早治疗。对于已经患有慢阻肺的患者，更要积极配合治疗，控制病情发展，降低死亡风险。