来源:养生百科网(www.cnysbk.com)时间:2025-06-16 12:12作者:QHH手机阅读>>
立秋是秋季的第一个节气,代表着秋季的到来,那立秋之后还热不热了,要热多久?并不是说立秋我们马上就脱离了炎热的夏季,进入到凉爽的秋季,绝大多数地区在立秋半个月后还会迎来秋老虎,绝对是一波高温天气,想要真正的凉爽要等三伏天结束。
大家都知道,一年之中最热的时候是三伏天,立秋还处于三伏天内,所以立秋之后还热,并且最少要热半个月左右的时间。通常来说,立秋之后的气温还是会达到35摄氏度以上,尤其是中午更为炎热,大家日常出行还是要做好防晒、防暑。
秋老虎就是指立秋后的半个月左右的这段时间内,8月底到9月初,部分地区还有18天气火的说法,过了18天之后,开始感觉早晚比较凉爽,那么便代表炎热的天气刚刚过去,会慢慢变得凉快起来,大家注意吹空调不要着凉了。
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立秋之后,天气会变得比较干燥,容易食欲不振,大家日常可以吃一些酸爽、开胃的食物。适量的吃一些梨、白萝卜、百合等滋阴润燥的食物,避免暴饮暴食,肠胃会承受不住。此外,立秋之后,身体新陈代谢速度会减慢,大家不宜过于劳累,注意好劳逸结合哦。
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