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冬天开空调多少度最适合，20℃最适宜注意室内外温差不超过6℃

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-21 13:40作者：SiLove手机阅读>>

冬天是一个寒冷的季节，身体要是没有一个温暖的东西傍身，就要冷的瑟瑟发抖，如果要开空调的话，很多人可能是会将温度开的很高的，认为温度越高，自己也是越暖和的，但是冬天开空调多少度最适合，也是要注意的，一般20℃就可以了。

冬天开空调20度最适合

冬天开空调多少度最适合，20℃。在冬天，为了取暖，将温度调的很高的做法，其实带给自己的也不止是温暖，可能还有些喘不过气，热空气在上空，地面的温度也未必是很暖和的，而且大家应该是都有过这样的感觉，感觉闷闷的，想要出去透口气，感受新鲜的空气的，将温度调的过高的做法，也是存在不利于自己身体健康的因素的，在一个封闭的空间，空调的暖气呼呼在房间内充斥，伴随自己呼出的也有二氧化碳，在这个房间的二氧化碳的浓度增多，自己也是感觉到皮肤干燥的。

室内和室外温度差异，也是不利于身体健康。除了对自己身体影响之外，将温度调很高，对于空调来说，也未必是一件对它友好的事情，对它电量的消耗量增大的，严重的话，也是会损坏空调压缩机的，不要超过30摄氏度，这是它承受的极端，空调如果频繁启动或者不停止也不是一件好事情。温度适中的20℃，其实是可以减少空调的工作压力。

在风力的设置上面，大家可以在制热的时候，设置为低风挡，再逐渐改成中风，大家可以在30分钟后改成中风档。大家可以将温度调到适宜的20℃，在18℃到22℃也是为宜的，尽量让室内外的温差不要太大，在6℃内。大家在吹空调的时候，也是需要注意通风的，自己也是需要注意补水的，不要长时间呆在空调房里面。

大家在知道冬天开空调多少度最合适之后，对于其他电器的使用也是可以注意的，就比如说冰箱。养生百科网 WWW.cnySBk.com

冬天冰箱调到几档最合适

冰箱只有一个冷藏室温控器来控制冷藏和冷冻的温度，温控器的档位应根据季节温度变化来调节，冬季调在4－5档间最合适，如果低于3档的话，会损坏冰箱压缩机，从而影响冰箱的使用.....

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