来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-11 17:22作者：wendyou手机阅读>>
女生身材的好坏，通常会用三围来判定，但部分人还不知道三围是哪三围，其实就是胸围、腰围、臀围，每个人的发育情况不同，三围自然不会一样，最重要的是跟身高进行协调才是最完美的，所以制定出了女生标准三围对照表，可以看看自己的三围是否标准。
女性三围是哪三围呢？就是胸围、腰围、臀围，常说的好身材就是S型，也就是胸大、屁股大，肚子上还没有赘肉的，也就是胸围、臀围大，腰围小的女生，所以测量三围的时候，胸围、臀围都是量最凸显的位置，腰围则选择腰部最细的位置，而上面的图就是女生标准三围对照表，可以作为参考。
标准的胸围是以双乳头为平面，绕胸一周的尺寸。
标准的腰围是以肚脐眼为平面，绕腰一周的尺寸。
标准的臀围是以胯骨凸起的部位为平面，绕臀一周的尺寸。养生百科网 wwW.cNysbK.coM
女性标准三围的计算方式：
胸围=身高（厘米）×0.53
腰围=身高（厘米）×0.37
臀围=身高（厘米）×0.54
另外需要注意的是，女生标准三围对照表只是作为一个参考，每个人的三围不需要刻意去调整，最重要的是还是健康，并不能为了迎合大众的眼光而去控制饮食来达到标准，而应该是合理锻炼来让自己的身材变得更好，特别是你知道三围是哪三围后，可以进行局部锻炼来达到自己想要的效果。
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