十大容易流产的水果，山楂/桃子/荔枝/木瓜(吃多了还会高血糖)

十大容易流产的水果，孕期吃多了山楂、桃子、荔枝、木瓜、桂圆、杏子、山竹、菠萝、芒果、榴莲，很可能造成流产。很多女性朋友怀孕的时候，都会被告知要多吃水果和蔬菜，补充维生素。但是水果也不是乱吃的，这十种吃多了小心流产。

十大容易流产的水果

1、山楂。山楂酸甜可口，很多孕期喜欢吃酸的妈妈爱吃山楂。但是山楂吃多了容易引起子宫收缩，造成流产。吃山楂的话，一定要适量。

2、桃子。有补血益气的效果，适量食用对身体有好处。但是吃多了容易燥热、腹痛，导致子宫抽出引起流产。

3、荔枝。荔枝的糖分很高，性热，过量食用容易导致血糖升高、上火，导致流产。还有可能让胎儿过大，不利于生产。

4、木瓜。是一种寒性水果，会导致孕妇寒气郁结，扰乱孕妇内分泌，容易造成流产。所以木瓜在孕期要禁食，怀孕的妈妈可以等生产后在食用。

5、桂圆。被很多气血虚的妈妈拿来补气血，但是怀孕的时候吃桂圆，不但没有作用，还会增加内热，导致小腹坠痛，漏红。

6、杏子。杏子是热性食物，虽然营养丰富、香气宜人，受到很多人欢迎。但是孕妇食用杏子，有滑胎的功效，一定不可以多吃。

7、山竹。含有丰富的叶酸、脂肪、蛋白质，适量食用可以补充营养。但是含糖量过高，不适合高血压和高血糖的妈妈食用。

8、菠萝。吃多了非常容易上火，有肾脏疾病和发烧湿疹的妈妈不可以吃，避免给身体造成负担，增加流产的风险。养生百科网 wWW.CNySBk.COm

9、芒果。芒果是一种极易过敏的水果，几乎人人都对芒果过敏。所以孕期尽量不要吃芒果，引起过敏的话会有流产的可能。

10、榴莲。榴莲的糖分含量非常高，孕妇如果食用过多榴莲，容易引起妊娠期高血糖，有流产的风险。爱吃榴莲的孕期妈妈很多，大家一定要适量吃。

怀孕的时候可以吃一些苹果、香蕉、葡萄和火龙果，等水果，不仅可以帮助孕妇补充营养，预防产妇便秘，还可以促进胎儿生长发育。但是大家吃的时候一定要注意食用量，无论什么吃多了都有可能引起身体不适。

十大容易流产的蔬菜

我们常说孕妇需要多次说过蔬菜，补充维生素和营养。有些蔬菜的确可以补充营养物质，但是有一部分蔬菜很容易造成流产。这十大容易流产的蔬菜，马齿苋、韭菜、菠菜、苦瓜、苋菜、木耳菜、生菜、黄花菜、青番茄、茄子，很多都是生活中常见的......【查看详情】