红心柚子和白心柚子哪个好，红心柚子抗氧化富含维C更好

柚子除了常见的白色柚子，还有红心柚，那么红心柚子和白心柚子哪个好，其实差别不大，但是红心柚的价格贵，抗氧化程度高，更适合女性食用，白心柚子的补水去火效果也要更好。

红心柚子和白心柚子的区别

1、看口感

红心柚子和白心柚子哪个好，若是从口感上来说的话，可能红心柚更好吃，它的果肉更加细腻多汁，口感酸甜，红心蜜柚的酸糖度较高，而白心蜜柚吃起来果肉中等甜度，能补水，有些酸，并且带有一点苦味。

2、看营养价值

红心柚的维生素C的含量较高，抗氧化成度高，含有花青素等天然色素，这也是它为什么果肉是红色的原因，吃红心柚也能促进新陈代谢，补充能量，非常适合女性朋友吃。而白心柚子也富有营养价值，能够去火补水，还能补充维生素，富含钾元素、膳食纤维素等。

3、看价格

白心柚子和红心柚子都是市面上都欢迎的柚子，但是红心柚子的价格要比白心柚子的价格要贵一些，白心柚子比较实惠，能够补充营养，而且也要便宜一些，补水去火的效果要更好。养生百科网 WwW.cNYSBK.coM

红心柚子和白心柚子哪个好，不管是红心柚子还是白心柚子，都含有维生素c的，营养差别不大。大家不必过于纠结其营养价值，但是可以结合口感、价格等来选择，红色的柚子也更能激发食欲，很多人也会选择红心柚。

注意适量食用柚子有益处，但不宜过量，特别是消化不良的人不宜多吃，结合自己的体质食用柚子。

三种人坚决不能吃柚子

高血压患者不适合吃柚子，因为高血压患者需要控制血压，也可能会服用相应的药物，那么吃药吃柚子，就可能会降低药效，不利于血压的控制，尤其是葡萄柚，葡萄柚又叫西柚，是柚和甜橙的杂交品种，准确的说是柑橘类的水果。如若正服用药物，如环孢素、咖啡因、钙拮抗剂等药物.....【查看详情】