吃榴莲的七大禁忌，与酒同吃易酒精中毒(吃多会上火)

榴莲是生活中一种常见的水果，营养价值高，还被誉为“水果之王”。榴莲是一种温性水果，更够活血化瘀，缓解痛经。榴莲中富含氨基酸以及多种维生素，能够美容养颜。尽管吃榴莲的好处很多，但是吃榴莲有七大禁忌，榴莲不能随便吃。

吃榴莲的七大禁忌

1、榴莲不可以与酒同食

吃完榴莲以后，榴莲中的硫化物质会降低乙醛脱氢酶的活性，人体对酒精的代谢功能会受到影响。肝脏分解酒精的能力会大大降低，酒精不容易排出体外，滞留在人体内。榴莲和酒不能同时大量摄入，尤其是白酒，容易引起酒精中毒。

2、榴莲可以和可乐同食

榴莲中含有大量糖分，如果过度食用会导致身体中糖分含量过高，对身体造成不良影响。同时可乐也是一种含糖分很高的碳酸饮料，一起大量食用会对身体造成刺激，生恶心呕吐、腹痛腹泻等症状。

3、榴莲不可以和荔枝同食养生百科网 Www.Cnysbk.com

榴莲和荔枝都是温热性水果，一起使用容易出现上火、口腔溃疡等症状。榴莲和荔枝都富含糖分，一起过度摄入，血糖会升高。榴莲中有丰富的膳食纤维，会在肠道中堆积。荔枝属性热，食用后会降低肠道的润滑性，影响肠道蠕动和膳食纤维的消化，容易出现便秘。

4、榴莲不可以和茶水同食

榴莲中除了丰富的氨基酸和营养丰富放入微量元素，还含有一种缓激肽、组胺的物质，具有一定的致敏性。在接触到茶叶的时候，会与茶水中的茶多酚产生反应，从而增加肠胃的刺激，引起胃部出现反酸、腹胀、烧心等不适。

5、糖尿病人不宜吃榴莲

榴莲中糖的含量很高，过度食用会导致身体代谢缓慢，还会引起血糖含量升高。糖尿病人血糖控制不平稳，一定要控制吃榴莲的量。

6、心脑血管患者不宜吃榴莲

榴莲中的糖分和热量都很高，对于心脑血管患者来说，一次性摄入过多，会加重血管的负担，诱发心脑血管疾病，影响自身健康。严重时还会导致血管堵塞，出现中风的情况。

7、肥胖人群不宜吃榴莲

榴莲富含丰富的蛋白质和脂类，具有很好的滋补作用，还具有增强食欲的功效。榴莲中糖类的含量也是很高的。摄入大量榴莲，会导致身体中糖分升高，从而转化为脂肪。

即使榴莲营养价值很高，但也不能天天吃。榴莲是一种温补性水果，摄入量过多，容易上火，造成身体负担，从而影响健康，诱发疾病的产生。榴莲可以吃，但一定要适度。