膀胱癌恶性肿瘤活二十年怎样预防癌症复发？

不论是癌症还是膀胱癌治疗后预防癌症再次复发是非常非常重要的，它决定着你的后期疗效及存活年限等等。

膀胱癌恶性肿瘤活手术化疗后怎样预防癌症复发？

虽然正确的饮食，锻炼和监测你的癌症护理团队进行随访是有帮助的，但他们无法防止癌症再次发生。许多人因为错过了医生的访问，没有正确的饮食，或推迟CT扫描家而悔恨不已。但即使你做的一切都恰到好处，癌症/膀胱癌仍可能会复发。尽管如此，你仍可采取一些措施尽可能保持健康并最大限度的防止膀胱恶性肿瘤复发。

预防膀胱恶性肿瘤复发

 

饮食

完成膀胱恶性肿瘤治疗后，许多人决定吃得更好，希望这些改变能提高他们的生存机会。

癌症专家建议治疗后稳定健康的膀胱恶性肿瘤幸存者遵循与癌症预防相同的营养指南。同样可以增加癌症风险的因素也可能促进治疗后癌症复发。例如，研究表明，肥胖且不吃许多水果和蔬菜的女性患乳腺癌复发风险可能更高。摄入大量饱和脂肪的男性患前列腺癌的复发风险可能更高。

该怎么办

一般来说，成年人应该：养生百科网 WWw.cnYsbk.CoM

• 每天至少吃2-3杯蔬菜和水果。
• 限制红肉（牛肉，猪肉，羊肉）和加工肉类（香肠和午餐肉类等食品）。
• 选择用全谷物而不是精制谷物和糖制成的食物。

如果你超重，可以通过减少卡路里和增加活动来减肥。（在开始锻炼计划之前，请咨询你的癌症护理团队。）

有几种类型的癌症与酒精摄入有关，所以如果你喝酒，限制你的摄入量为女性每天1杯，男性2杯。喝的越多，患癌症的风险就越高。

维生素和补品

有时人们认为服用某些维生素，中草药或其他膳食补充剂会使他们在预防膀胱恶性肿瘤复发方面有额外的优势。事实上，一些研究表明含有高水平单一营养素的补充剂可能对癌症幸存者产生意想不到的有害影响。

血液测试可以显示你的某些维生素水平是否低。根据这些检测，你的医生可能会建议补充剂来提高某些维生素的含量，但到目前为止的证据并未显示高维生素水平有助于降低癌症风险。在开始使用任何维生素或其他膳食补充剂之前，最好先咨询你的癌症护理团队。

体力活动

一些研究已经研究了身体活动对癌症患者生存的影响。尽管如此，研究还没有表明身体活动是否有助于预防癌症或膀胱恶性肿瘤的复发或减缓疾病进展。但研究表明，定期进行体育锻炼可以减少焦虑和抑郁，改善情绪，增强自尊，减轻疲劳，恶心，疼痛和腹泻的症状。这些好处可以通过大多数（如果不是全天）的适度身体活动获得。（适度的活动是那些让你像在快走时一样努力呼吸的活动。）

该怎么办

与你的癌症护理团队讨论一项对你有益的锻炼计划。癌症专家推荐癌症幸存者：

• 参加定期的体育活动。
• 避免不活动，尽快恢复正常的日常活动。
• 目标是每周锻炼至少150分钟。
• 每周至少2天包括力量训练。

一点点的身体运动远比没有好。如果你慢慢开始并随着时间的推移积累起来会有所帮助 在选择活动水平时，重要的是要考虑自己的身体能力和最近的活动水平。做一些你喜欢的事情也很重要。

膀胱癌恶性肿瘤活二十年能确定癌症永远不会复发吗？

不，这是不能保证你完成膀胱癌恶性肿瘤治疗活二十年，癌症将永远不会复发。但几率越来越小，已经微乎其微。虽然你的医生可能会说，“癌症已经消失”或“我认为我已经消除了所有的癌症”或“我没有看到任何癌症的证据”，但事实仍然是，你的癌细胞总有可能存在。幸存下来的身体，即使今天使用任何测试都无法看到或找到它们。随着时间的推移，这些细胞可以再次开始生长。

虽然你不想再考虑患第二种癌症的可能性 - 这与第一种癌症无关 - 这也是可能的。患上一种癌症并不能使你免于患上第二种甚至第三种不同的癌症。

膀胱癌恶性肿瘤使我担心复发，该怎么办？

如果你担心膀胱癌恶性肿瘤复发，很容易发生疼痛。请咨询你的癌症护理团队，了解你的膀胱癌恶性肿瘤复发的常见症状列表。

只有少数主要症状可能意味着严重的问题。如果你有下列任何问题，请立即告知你的癌症护理团队。

• 恢复之前患有的癌症症状（例如，癌症最初开始时的肿块或新生长）
• 与伤害无关的新的或不寻常的疼痛并且不会消失
• 没有尝试减肥
• 易出血或不明原因的瘀伤
• 皮疹或过敏反应，如肿胀，严重瘙痒或喘息
• 发冷或发烧
• 经常头痛
• 呼吸急促
• 尿液中的血便或血液
• 没有已知原因的新肿块，肿块或肿胀
• 恶心，呕吐，腹泻，食欲不振或吞咽困难
• 咳嗽不会消失
• 你的癌症护理团队与你谈过的任何其他迹象或你无法解释的任何异常症状

每当你出现症状时，你首先想到的可能是你的膀胱癌恶性肿瘤已经复发。请记住，有些疾病和医疗问题与你以前的癌症无关。你仍然可以得到感冒，感染，关节炎，心脏病等等 - 就像其他人一样。与任何疾病一样，你的初级保健提供者是找到症状原因的最佳人选。如果您正在寻找新的提供者，请确保他或她了解您的癌症及其治疗史。

最后

即使是膀胱癌恶性肿瘤活二十年的人也很难不担心癌症复发。对于某些人来说，这些想法成为一种干扰日常生活的恐惧。有些人通过分散注意力来处理这些想法，或者通过关注每天对他们最重要的事情。其他人采取措施，如加入同伴支持小组或看到心理健康专业人士。