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教你一招能延长40分钟，中医调理搭配下体锻炼能有效提高性能力

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-09 11:12作者：wendyou手机阅读>>

男人性能力强弱是非常重要的，这关乎一个男人的尊严和夫妻幸福指数，这里教你一招能延长40分钟的方法。那就是中药调理，相信很多人也都尝试过服用西药，还有延时喷剂，但这只是短暂有效而已，想要长期有效，就得尝试中医疗法。

能延长40分钟的方法

1、中药调理

想要延长X生活时间，身体的调理是非常重要的，补肾壮阳的药物很多，效果都不相同，这里教你一招能延长40分钟，那就是用藏须参、须木根、覆盆子以及适量的枸杞搭配，用开水冲泡服用，反复冲泡至没有颜色和味道为止。

这个药方的作用在于补肾阳和固精气，可以有效提升使用者的战斗力和免疫力，在补肾壮阳方面的功效是得到认可的，而且在使用15-20天左右，就可以看到明显的变化。

2、泡脚调理

另外泡脚也是很有用的，脚被称为人体的第二心脏，男性朋友更应该养成每天晚上泡脚的好习惯，这样可以疏通经络和改善血液循环，在滋阴养肾补精方面的效果也非常好，但注意水温需要控制在40-45℃，泡脚的时间控制在15-20分钟为宜。养生百科网 wWW.Cnysbk.coM

3、中断排尿锻炼法

另外还可以配合中断排尿锻炼方法来达到延时效果。要知道男性尿道下段和射精通道是共用的，排尿时的一些肌肉活动和射精有共同的地方，比如尿道外括约肌的收缩、松弛，会阴部横纹肌和肛门括约肌的收缩等，通过中断排尿的方法锻炼这些肌肉，增加肌张力可以有效改善射精时间。

所以早射并不是很可怕的事情，最可怕的是不知道正确改善的方法，所以教你一招能延长40分钟的方法，这些方法搭配使用，效果更佳，不要每次X生活都用西药，对身体不好，即使是延时喷剂，也有造成永久性阳痿的危险，所以尝试中医疗法效果更佳。

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