来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-21 16:36作者：QHH手机阅读>>
大家发现口腔中有异味的时候，除了是口腔卫生没有做好的原因，还需要警惕是否是身体健康出现了问题，有的口臭是疾病的表现，光刷牙也没有办法解决口臭问题，这里给大家推荐七个妙方巧去口臭，避免在日常生活中出现不必要的尴尬瞬间。
1、喝茶
和绿茶可以消除上火引发的口臭，像茉莉绿茶，菊花茶、金银花茶、薄荷茶等等，这些花茶可以消除上火导致的一些轻微口腔炎症，从根本上解决口臭问题。
2、盐水漱口
盐有着消炎杀毒的作用，清洁力也很强，用盐水漱口可以很好的清除口腔中的异味，可以每天坚持用盐水漱口，但是注意像胃部的内分泌失调引起的口臭，用盐水漱口的效果不佳。
3、喝柠檬水
柠檬有着独特的清新气味，可以每天喝一杯新鲜柠檬水，水里加两片薄荷叶子，可以促进肠胃里堆积的毒素排出，从而减轻口腔异味的问题。还能刺激唾液分泌，减少因未鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的口臭。
4、喝蜂蜜水
取适量蜂蜜，用温开水化开，然后每天早上起床的时候空腹喝，蜂蜜有很好的润肠通便的功效，对于便秘引发的口臭有很好的缓解作用。
5、吃柚子
吃柚子也是可以去除口臭的好办法，能有效清除口腔异味，如果喝了酒或者一些重口味食物，可以在过后吃些柚子来清新口气。
6、喝新鲜蔬菜汁
喝蔬菜汁或者直接吃凉拌蔬菜叶有助于消除上火、便秘和缺乏维生素导致的口腔异味，像芹菜、胡萝卜都可以榨汁喝，莴笋叶、生菜可以凉拌着吃，还能预防口气。
7、多喝水养生百科网 WwW.CNYSbk.com
还有很多口臭是口腔太干燥，导致病菌大量繁殖，从而引发口臭的，所以平时要多喝水，补充水分的同时，保持口腔湿润，能很好地防治口臭。
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