来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-11 15:48作者：ZHOU手机阅读>>
人体的行走坐卧都和脚有很大的关系，脚的运动，脚的休息，和人体的健康息息相关，但是有些人较会出现疼痛的感觉，可能和疲劳有关系，也可能是你的脚出了问题，这里给大家带来脚底疼痛部位图解，希望对你有用。
1、脚后跟疼
最常见的是由于跟骨脂肪垫炎，也可能是跟骨高压症所导致的脚后跟疼痛。
主要原因是，局部受压或者是长期的负重，也可能是受凉，出现局部软组织慢性无菌性炎症反应，从而所导致的疼痛。
2、脚板底疼
可能是足底筋膜炎症，主要是站立行走太久过于疲劳，出现无菌性炎症反应。在平时生活中可以避免剧烈的运动，可以选择热敷或者按摩来缓解症状。养生百科网 wWW.CnYSBK.cOm
3、脚心疼
可能是足底筋膜炎引起的疼痛，如果长期不运动，突然剧烈运动，大量运动，会出现这种情况，容易导致足底筋膜炎。足底筋膜炎主要指的是肌肉和筋膜的无菌性反应，在风寒或者疲劳，外伤等原因刺激下，容易发生。
4、脚底中心疼
可能是足底筋膜炎所导致，也可能是脚后跟骨质增生所导致。长时间的站立，还有就是老损和劳累，运动量过大的情况下，脚底筋膜长时间的紧张所导致的无菌性炎症反应。如果年纪较大，那就可能是骨质增生，负重多，走路多所导致。
5、脚底凹处疼
可能是足部骨质增生，或者是活动过度，出现脚部肌肉痉挛或者是扁平足等情况所导致。可以通热水泡脚和按摩来改善这种情况。
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