来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-10 11:36作者：QHH手机阅读>>
早射从一定程度上来看就是早泄，早泄指丁丁勃起以后从进入YD开始到射精为止，这段时间如果超过两分钟以上就不叫早泄，如果不到两分钟就叫早泄。早射的原因有很多，非常影响夫妻之间的关系，男性都很好奇治疗早射最有效的方法是什么，这里介绍四种方法，希望能帮助到大家。
1、药物治疗
治疗早泄比较快速有效的方法就是通过药物治疗，建议大家可以在爱爱前一个小时作用口服西地那非或者是金戈，可以延长男性的爱爱时间，也可以增加男性丁丁的坚硬程度。也可以在爱爱前半个小时外用延时的药物。还有市面上很多补肾壮阳的药物，大家在医生的指导下使用。
2、改善生活习惯
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很多人的早射是心理问题导致的，大家可以在X生活的过程中分散注意力，想问题，或者听音乐等，不要过于注重爱爱时的刺激。还有很多早射是上火习惯引起的，经常抽烟喝酒就会影响到精子，戒烟戒酒，健康生活，多吃些维生素，蛋白质的食物，补补身体。
3、加强锻炼
早射要从根本上改善，大多数身体素质比较差，不爱运动的人，就会导致X生活时间短，通过加强身体锻炼，尤其是锻炼腰腹力量，这样爱爱的时候任何姿势都可以轻松做到。锻炼也可以很好的缓解压力，改善身体各个方面的问题，远离早射。
4、吃什么补肾壮阳最快速
洋葱、韭菜、山药、牛鞭、枸杞、泥鳅。印度人是将洋葱称之为“性激素”的，洋葱不仅具有消炎杀菌、降三高、利尿等作用，它还是目前唯一一种含有前列腺素的植物，食用之后可以保护前列腺，也是壮阳的不错食物，据说俄罗斯男人一天三餐都要吃洋葱......
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2025-06-27 16:00阅读全文 >>
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