来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-28 12:12作者：QHH手机阅读>>
糖尿病是现在非常高发的一种疾病，现在很多人患上了二型糖尿病，但却认为二型糖尿病根本不是病，可以不用管，这样是对的吗？完全错误，二型糖尿病与一型糖尿病相比，确实胰岛功能比较好，不容易发生并发症，但也要在医生的指导下积极服药，可以不需要注射胰岛素......
2型糖尿病也是糖尿病的一种类型，发病时间一般比1型糖尿病晚，中老年人多发，有遗传和环境因素导致，特征就是血糖升高、多尿、口渴多饮、善饥多食、消瘦乏力。部分二型糖尿病患者可能没有明显的症状，但二型糖尿病确实是疾病。
之所以说“二型糖尿病根本不是病”是想提醒大家，糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病的并发症，所以就算没有明显症状，也要积极的预防糖尿病和并发症，不然长期积累下来，真的会演变成糖尿病。
像确诊了二型糖尿病的话，日常合理的安排饮食，服用降糖药，大多数的患者血糖都是可以控制在合理的范围内的。这样出现糖尿病的并发症风险就能大大降低。并且自己的生活方式健康了，也不用担心其他疾病的出现，也算是“因祸得福”。
因为如果血糖控制不好，或者是病程很长的患者，可能会出现血管、心脏、神经、肾脏、眼等组织器官的慢性并发症，病情严重的，哟50%-70%的人是因为心脑血管病而死亡，这也是为什么说糖尿病不可怕，可怕的是并发症了。
所以糖尿病患者在控糖的时候，也要定期的检查自己的血糖、尿糖，发现糖耐量减低的时候，要积极的加强预防。
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1、燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维，食用之后能降低身体对葡萄糖的吸收。含有的维生素b一能参与糖类和脂肪的代谢，将葡萄糖转化为能量，有很好的降胆固醇的效果。
2、黑米。同样的含有大量膳食纤维，降血糖，还能控制血压，保护心脑血管的健康。尽量吃还能治肾虚，抗衰老，辅助减肥......
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