来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-24 10:12作者：QHH手机阅读>>
芝麻、莲藕、胡萝卜、海带是子宫肌瘤最怕4种食物，像40岁以上的女性非常容易出现子宫肌瘤，这是一种凉性肿瘤，要想预防和控制子宫肌瘤需要从大家的饮食中着手。像避孕药、蜂王浆等富含雌性激素的食物是不能吃的，一些发物和海产品也会是子宫肌瘤变大，需要注意。
1、芝麻
芝麻是五谷杂粮中的一种，有八谷之冠之称，营养价值非常高，女性经常吃芝麻能强身健体，增强免疫力和抵抗力，促进子宫细胞的生长，预防子宫肌瘤的发生，子宫肌瘤的患者多吃芝麻还能预防肌瘤的癌变，最好吃黑芝麻。
2、莲藕
莲藕常见的一种蔬菜含有丰富的维生素K，有收缩血管和止血的作用，含有丰富的维生素、食物纤维等，适合体质虚弱的人们食用，女性经常吃莲藕是可以预防子宫瘤的产生的，也能很好的抑制子宫肌瘤的病情。
3、胡萝卜
胡萝卜中富含维生素和胡萝卜素，经常吃能增强免疫力，提高子宫内的新陈代谢，促进毒素的排出，子宫肌瘤的患者最好多吃一些胡萝卜，能帮助改善子宫肌瘤，预防肿瘤发展成宫颈癌。当然不是患者的女性多吃点也有很多好处。
4、海带
海带是中含有丰富的碘元素，补充人体所需的营养成分，还有丰富的蛋白质和矿物质，有很好的调理子宫肌瘤症状，平时适量吃也能预防子宫肌瘤，有益于女性的身体健康。
1、避孕药
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