来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-04-29 15:28作者：ZLL手机阅读>>
得了抑郁症的人会心情低落对什么事情都提不起力气来，抑郁症的人悲观厌世，讨厌这世界上的一切事物，如果这是个时候外来的情绪刺激，有可能导致抑郁症患者悲观自杀，那么得抑郁症的人最怕什么？我们通过了解抑郁症患者怕什么来避开这些情绪，让患者早日康复。
1、他人异样的眼光
我在这样要说的是抑郁症并不是矫情，也不是精神病，他们只是得了一种病而已，和感冒发烧一样，只是感冒发烧是外在表现，抑郁症是内心里的疼痛，所以不要用异样的眼光看待，他们和普通人都是一样的，没有什么差别，异样的眼光是对于抑郁症来说最大的忌讳。
2、消极的情绪
抑郁症患者本来就很消极，如果在让他接触消极的情绪会让病情加重，只有给抑郁症患者制作一个阳光向上的环境才能让患者快速的走出来，只有阳光的亲人，朋友，爱人的陪伴才能带着他走出这段阴暗压抑的时光，而不是更加消极的人两个人互相消极。
3、揭伤疤
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抑郁症患者都有不可言说的过去，只有足够大的伤害才能患上抑郁症，这件事是他的底线，我们不要去尝试他的底线，否则会让他的病情跟加严重，有可能你是无心揭伤疤，但是有可能就是你这样无心的行为会导致抑郁症患者一辈子的伤痛。
4、睡眠不好
有些抑郁症患者会患有严重的睡眠障碍，睡眠是人存活的必要条件，只有良好的睡眠人才能活下去，才能有良好心情，一个睡眠不足的人精神萎靡不足，心情也会极度低落，容易东想西想，跟加抑郁，所以保持充足的睡眠对于抑郁症患者来说是很有必要的。
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