合谷的准确位置图和作用，虎口处(疏风散热/缓解牙痛/改善失眠)

我们身体上有非常多穴位，这些穴位都有各自的作用和功效，经常按摩这些穴位对大家的身体是有益的。合谷穴是我们最常见也是最好找的部位，很多朋友应该都听说过。给大家介绍合谷的准确位置图和作用，位于虎口处，可以疏风散热、缓解牙痛、改善失眠。

合谷的准确位置图和作用

合谷穴的具体位置：合谷穴位于手背侧第一第二掌骨之间，第二掌骨的桡侧的中点处，也就是我们虎口的位置。可以用右手拇指内侧的横纹对准左手虎口，右手手指按压的地方就是，穴位找对后按压的时候会有酸胀感。

合谷穴的作用

1、疏风散热

发烧得不到缓解的时候，可以把拇指和食指并拢，突出的肌肉对应的就是合谷穴。发烧的时候，可以按摩合谷穴一分钟，有疏风散热的作用，可以帮助退烧。

2、缓解牙痛

合谷穴有镇静止痛、痛经活络的功效。所以牙龈肿痛的时候，按揉合谷穴也有一定的止疼效果。大家如果找对了位置，按揉一会就会很有效果。养生百科网 Www.cNYSBk.COM

3、改善失眠

大家每天早晚可以一紧一松的按压合谷穴，平均两秒按压一下，每次按摩两分钟左右，差不多三十下。经常按摩合谷穴可以活血痛经，有助于放松身心，对失眠也是有一定帮助的。

我们身上的每一个穴位都是有自己的功效的，大家如果有需要的话，可以去专业的中医那进行按摩或是针灸调理，一定不要自己在家盲目操作。