谷维素片的功效与作用和副作用(谷维素片的功效与作用和副作用饭前还是饭后)

在用量上，建议失眠者可以每晚睡前口服2-3片，获效后即可逐渐过渡到每晚2片的维持剂量。发展过程编辑日本将谷维素应用于食品己有20多年历史。1987年7月日本33家食品企业聚会研讨健康食品的发展，并于次年2月再次开会，会后达成共识的功能食品原料有35种，谷维素列为第15种，其主要功能为抗氧化、抗衰老。

也有人采用大剂量服用治疗食后腹胀、稀便及嗳气等，亦取得满意的效果。（4）治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。

1991年，日本功能性食品联络会公布的关于功能性素材开发现状的报告，谷维素列入第七类。1994年，日本卫生学会发布食品添加剂基准规格，将谷维素列入抗氧化剂等。我国则是1970年才开始生产谷维素的，虽然已近40多年，但还是仅仅局限于医药工业领域，在食品行业特别是功能性食品方面还没有充分开发应用。

8、谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。9、谷维素治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。10、谷维素治疗小儿异食癖。

抗脂质氧化大鼠经口摄取谷维素剂量分为0。1g/kg、0。5g/kg和1g/kg,结果表明其脂质过氧化值,谷维素组比对照组分别下降19。2%,21。6%,21。4%,抗氧化作用明显。安全毒理分析小鼠、大鼠口服LD50值均大于25g/kg，亚急性、慢性毒性试验（30d、90d、180d）均无问题，其中大鼠口服的最高剂量2。89g/kg持续182d无异常；狗口服最高剂量100g/kg持续12个月也无异常，其他如抗原性、变异原性试验等均无异常。改善植物神经功能谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张...

一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。常用剂量为每次10～20毫克，每日3次口服研究发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效。

据认为，谷维素可通过调节间脑及植物神经功能，从而消除异食癖。（9）谷维素还常用于更年期综合征的辅助治疗，对更年期失眠、多虑有很好的改善作用。（10）谷维素有抗心律失常作用。它可以通过调节植物神经功能，使心肌兴奋性降低。

89g/kg持续182d无异常；狗口服最高剂量100g/kg持续12个月也无异常，其他如抗原性、变异原性试验等均无异常。改善植物神经功能谷维素主要改善植物神经功能失调，改善内分泌平衡障碍及精神神经失调，因此对神经衰弱症患者具有一定的调节作用；同时能稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，并改善睡眠；还常用于经前期综合征、更年期综合征的辅助治疗。

抗脂质氧化大鼠经口摄取谷维素剂量分为0。1g/kg、0。5g/kg和1g/kg,结果表明其脂质过氧化值,谷维素组比对照组分别下降19。2%,21。6%,21。4%,抗氧化作用明显。安全毒理分析小鼠、大鼠口服LD50值均大于25g/kg，亚急性、慢性毒性试验（30d、90d、180d）均无问题，其中大鼠口服的最高剂量2。

你好！很高兴为你服务！谷维素有调节神经，营养神经，还有安眠作用。

11、谷维素有生长促进作用：青少年服用谷维生素后体重有“日益增加”趋势。因此有人把它当作儿童发育障碍的治疗药物之一。谷维素还具有雌激素的作用，能治疗卵巢功能的发育不全[2]。副作用编辑谷维素当然相对个别的人来说，并不是说你服用了它就一定有这些不良反应出现，如果需要服用，最好不要连续服用超过一周，你可以服用一周后，先停止服用几天，之后如果还是有需要服用的话又可以再次服用了，都是依据你个人自身的身体状况决定的。

（5）可用于美容。（6）治疗多发性口腔溃疡：每次50毫克，每日3次口服，3～6天痊愈，并能降低复发率。（7）有生长促进作用：能治疗卵巢功能的发育不全。（8）治疗小儿异食癖：每日口服3次，每次10毫克，连服一周即可见效。

谷维素的降脂作用也可改善心肌的血液供应，起到改善睡眠的作用。老人朋友夜间易醒，适当服谷维素效果更好。（11）谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。因此重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片等进行综合调治，会取得快速、有效的理想疗效。

临床应用如下：（1）治疗高脂血症。（2）治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。（3）治疗慢性胃炎：每日50～600毫克（一般为300毫克），2～4周为一疗程，结果有60．6%的人取得明显效果。

谷维素有抗心律失常的作用。老年朋友夜间易醒，适当服用谷维素效果更好作用研究发现谷维素对其他一些疾病也有较好的疗效。临床应用如下：1、谷维素治疗心绞痛：每次10～20毫克，每日3次，可明显减轻症状。

2、谷维素治疗高脂血症。3、谷维素治疗慢性胃炎。4、谷维素谷维素配合B1对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用。5、谷维素治疗消化性溃疡：每次服用50～200毫克，每日3次。经试用一组46例病人，经过4～12周治疗后，34例获得明显效果，9例病人症状改善。

6、谷维素有抗心律失常作用。7、谷维素可用于美容：谷维素被称为“美容素”，因为它能降低毛细血管的脆性，提高皮肤微血管循环机能，治疗更年期皮肤症、女性颜面脱屑性湿疹、头部糠疹等。谷维素和维生素E合用还可治疗脂溢性脱发以及改善皮肤色泽，防止皮肤皲裂。

谷维素服后偶有胃肠不适、恶心、呕吐、口干、皮疹、瘙痒、[养生百科知识]肿胀、油脂分泌过多、脱发、体重迅速增加等反应，但停药后均可消失。临床应用编辑谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢，从而改善和调节植物神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神失调等症状。

谷维素的功效与作用及副作用有什么？谷维素的

浅睡期：此期容易觉醒，入睡困难者，常自行惊醒，约占整个睡眠期的50％。中睡期：此期意识消失，不易觉醒，在每个睡眠周期约延续1小时左右。深睡期：此期睡眠深，觉醒相当困难，在每个睡眠周期中约持续30分钟，然后进入快速眼动睡眠。

5个小时。有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。

在体验中，虽然没有发现身体出现什么疾病，但他的精神状态却发生了显著变化。注意力变得很难集中，脾气变得非常暴躁。实验结果有力地说明，如果一个人没有睡眠，身心健康会受到严重影响。进一步的实验是选择性睡眠剥夺。

怎样睡个安稳觉——世界睡眠日关注失眠症北京安定医院临床心理科姜长青通常，人们习惯地认为[养生百科知识]每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7。5个小时。有些人睡眠时间不长，但一觉醒来感到舒适满足，另一些人睡眠时间虽然不短，但不是多梦，就是易醒，睡了一夜总觉得没有睡醒，困倦异常。所以临床上在判断一个人睡眠的好坏时，应同时考虑睡眠时间和睡眠质量。睡眠分期与节律睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环...

睡眠分期与节律睡眠共分5期，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期为非快速眼动睡眠（NREM）或称慢波睡眠（SWS），最后一期为快速眼动睡眠（REM）。

对于通常的失眠症患者来说，安眠药虽有助于睡眠，但不应常规使用，使用期最好不要超过21～28天，并选择半衰期较短的药或间断给药（每周2～4次），以减轻白天的镇静作用。长期使用安眠药会使机体产生依赖性。

6。在入睡前做放松活动，如按摩、推拿、静坐等。7。卧室内环境要舒适，温度适宜，避免噪音、亮光。8。如卧床20分钟不能入睡，应起床，等想睡时再睡。9。早晨起床后要坚持体育锻炼。

失眠症病人最突出的特点是极易对睡眠产生恐惧，当夜晚来临时费尽心机地思考如何尽快入睡，同时害怕失眠，造成内心冲突，由此形成恶性循环。打破这种恶性循环的一种办法是顺其自然，采取能睡多少就睡多少的态度。

在整个睡眠周期中，SWS与REM有规律地交替出现，两种不同时相睡眠各出现一次为一个睡眠期。每个周期历时70～90分钟，入睡后必须先经过SWS阶段，才能进入REM。睡眠剥夺实验睡眠剥夺实验，实际上是一种特殊的人为失眠。养生百科网 Www.CNYSBk.cOm

仅仅几天的短暂失眠是一种正常现象，诊断不宜扩大化。以下是确诊失眠症的具体标准，供参考：1。几乎以失眠为惟一的症状，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒，或醒后不易入睡，醒后感到不适，疲乏或白天困倦。

失眠症的心理与行为干预治疗失眠症首先应强调睡眠卫生，特别是一次性或短暂失眠可望通过这些措施得到解决，具体方法有以下几点：1。保持有规律的作息制度，准时上床和起床，白天不午睡（包括节假日）。

2。睡在床上的时间不要超过睡眠障碍之前的时间。3。停止饮用对中枢神经有兴奋作用的物质，如咖啡、浓茶、酒精等。4。定时进食，晚餐不宜过饱。5。避免入睡前阅读带刺激性书刊。

观察者只要发现睡眠中的受试者出现眼动或脑电变化时，立即将其唤醒，就可以选择性地终止REM。剥夺REM在短期内并不发生严重不良反应，受试者或许会出现轻微的焦虑不安、急躁、易激惹等表现，但当剥夺时间较长时，有出现幻觉和恐怖感的报道。

失眠症与安眠药安眠药的使用是极为广泛和随便的，目前这种倾向有增加的趋势。对于应用安眠药引起药物性睡眠的脑电研究证明，药物睡眠不同于生理睡眠，其中突出的是REM的比例显著减少。

为了证明自己的看法正确，他设计了一个实验，让自己为研究对象，让几位助手严密地监视他，不让他睡觉，也不让他打盹。他想睡的时候就立即提醒他。实验进行了10个昼夜。这位生物学家坚持了240个小时不睡觉。

怎样判断失眠症失眠症是一种持续相当长时间的睡眠的质和量令人不满意的状况。在失眠者中，以入睡困难最为常见，其次是睡眠表浅和早醒，有些表现为睡眠感觉缺乏，通常以上情况并存。失眠持续的时间有重要的诊断意义。

了解睡眠对人体产生的不良影响，包括心理的和生理的机能紊乱，有助于临床上认识睡眠不足的后果。有这样一个真实故事：国外有一位生物学家，因为一向睡得比较少，所以他认为睡眠并非人体的生理需要，只是人的一种习惯。

药物依赖者一旦得不到引起药物依赖的药品，就会产生戒断症状，在安眠药物中以速可眠、眠尔通、安眠酮等产生的药物依赖性较为严重，尤其是安眠酮的滥用已在全世界范围内造成严重后果。为此，临床医生和失眠者必须重新认识睡眠和失眠症，重新评价安眠药的作用，慎重使用安眠药。

特殊的心理治疗方法还包括放松疗法、生物反馈技术、认知－行为治疗等疗法，具体实施可在临床医生和心理医师的指导下进行。。

谷维素主要作用于间脑的植物神经系统与分泌中枢,从而改善和调节植物神经功能失调,内分泌平衡障碍及精神失调等症状.同时能稳定情绪,减轻焦虑及紧张状态,并改善睡眠；还常用于经前期综合征,更年期综合征的辅助治疗.谷维素不良反应有：服后偶有胃部不适,恶心,呕吐,口干,疲乏,皮疹,[养生百科知识]肿胀,油脂分泌过多,脱发,体重增加等不良反应.停药后均可消失.

SWS是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分为4期。入睡期：是清醒和睡眠之间的转换期，人很容易醒来，约占睡眠总时间的10％。

怎样睡个安稳觉——世界睡眠日关注失眠症北京安定医院临床心理科姜长青通常，人们习惯地认为[养生百科知识]每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的人可能睡够4～6个小时就能满足生理需要，健康人群中大约有10％属于这种情况，15％的人睡眠超过8个小时甚至更多，总人口的平均睡眠时间大约为7。

安眠药引起的药物性睡眠表面上似乎满足了睡眠时间，实际上却使患者长期处于较大失眠时还严重的REM剥夺状态，而REM对人体来说是SWS所不能取代的。安眠药使用者的自我感觉也表明了这种情况，服药后虽然整夜入睡，但REM严重不足，因而早晨醒来仍然昏昏沉沉，好像没有睡够。

2。具有失眠和极度关注失眠结果的优势观念。3。失眠引起显著的苦恼或精神活动效率下降，或妨碍社会功能。4。上述睡眠障碍每周至少发生3次，并持续1个月以上。5。不是任何一种躯体疾病或精神障碍症状的一部分。

谷维素片有什么功效呢？谷维素片有什么功效呢

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