来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2021-08-25 05:00作者：手机阅读>>
1.冷拌茵陈
材料:茵陈嫩茎叶250克，白糖和香油各适量。
做法:将茵陈去杂洗净，放入沸水锅中热烫，去杂洗净，挤出水，切成小块，放入盘中，加入精盐、味精、白糖和香油，食用时搅拌均匀。冷拌茵陈蒿的味道很好，我相信我们都喜欢吃冷拌茵陈蒿。当然，冷拌茵陈不仅味道很好，而且如果食用得当，还有很好的利尿、去黄、祛风、明目的功效。适用于湿热黄疸、小便不利、风痒、疥疮、眼花、夜盲症等。
2.龙蒿炒肉丝 养生百科网 wWW.CNYSbk.cOm
材料:茵陈嫩茎叶250克，猪肉100克，葱10克，姜末5克。
做法:将茵陈洗净，放入沸水锅中热烫一会儿，捞出并挤出水，切猪肉，洗净并切丝；将料酒、精盐、味精、酱油、葱花和姜末放入碗中，搅拌均匀成酱；将油加入煎锅，加热。加入肉丝，搅拌直到它变白。加入酱汁，搅拌至肉丝味道好。加入龙蒿，搅拌至味道好。舀出来。茵陈蒿炒肉丝的味道也很好。当然，茵陈炒肉丝也有很好的健脾和胃、利尿通淋的功效。这对促进我们人体的脾胃健康非常有帮助。在日常生活中，我们经常吃一些茵陈蒿肉丝，有很好的祛湿效果。
综上所述，我们介绍了许多茵陈的祛湿健胃的健康饮食方法。这些美味的菜肴，如冷拌茵陈、炒茵陈肉丝，具有很好的保健作用，可以帮助我们大家达到很好的祛湿健胃的效果，适合我们大家在夏天食用。
茵陈不仅是一种非常重要的药材，而且可以作为食用的食品原料。茵陈蒿也可以做出许多美味的菜肴，适当地吃一些茵陈蒿可以帮助我们都有效地促进脾胃的健康。让我们介绍一些吃茵陈蒿祛湿健脾和胃的方法。
以上就是中医养生关于介绍一些茵陈祛湿健脾胃吃法的相关养生知识。
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