乳清蛋白质粉和植物蛋白粉的功效与作用(蛋白质粉的功效与作用 蛋白粉的用途)

蛋白粉大家一定不陌生，它是现在保健品市场上的热销产品，能为人体补充丰富的蛋白质，对提高人体健康水平，增强身体素质都有很大好处，但对蛋白粉的具体功效，人们了解却不多，也不知道它在生活中的具体用途是什么，今天小编就专门为大家介绍一下。

1、补充营养

蛋白质是人体正常代谢，是必须的营养成分，而且它能促进新组织合成，如果人体不能吸收丰富的蛋白质，身体发育就会减慢，身体素质也会明显下降，这时及时吃一些蛋白粉，就能满足身体对蛋白质的需要。

2、预防心血管疾病

市场上出售的蛋白粉多数是从大豆中提取出的植物蛋白，它们被人体吸收以后，能稀释血液降低血脂，而且呢减少胆固醇对人类心血管的影响，平时适量服用，既能预防高血脂和动脉硬化，又能提高心脏功能，能有效降低心脏病的发生机率。

3、保护肾脏

蛋白质是人体必需的营养成分，但平时人体摄入的蛋白质多是动物蛋白，这些动物蛋白被人体吸收以后，会增加人类肾脏负担，容易让肾脏功能减退或者发生病变，蛋白粉中含有的蛋白质则是植物蛋白，它不会加重肾脏负担，而且能提高肾功能。

蛋白粉在生活中有多种用途，特别是人们在出现外伤或者皮肤溃烂以及做了大型手术以后，都需要蛋白粉来调理身体，它能促进伤口愈合，也能增强患者身体素质，能让他们早日康复。另外生活中那些免疫力低下或者肠胃功能弱，吸收能力差的人群也可以通过服用蛋白粉来为身体补充营养，它对维持人体正常代谢有很大的好处。 养生百科网 WWW.CnysbK.coM

以上就是中医养生关于乳清蛋白质粉和植物蛋白粉的功效与作用(蛋白质粉的功效与作用 蛋白粉的用途)的相关养生知识。