来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-31 16:48作者：QHH手机阅读>>
当归煮蛋是一道药膳，有补益气血、调经止痛、排毒养颜的功效，具体可以看当归煮鸡蛋的功效与作用。那这么好的食物，可以天天吃吗，当归煮蛋一个月吃几次汤可以喝吗？一个月2次就行，吃蛋喝汤，当归不需要吃，不能吃太多，更不要天天吃，容易上火。
当归煮蛋一个月吃几次？一个月吃2次就够了，一次是月经来之前的3-7天，吃当归煮鸡蛋能活血化瘀，驱寒暖宫，可以改善痛经、月经不调、经血量少的情况。等月经结束3天之后再吃一次，补血养血，补充经期流失的血液，避免贫血，气血不足的情况。
当归煮鸡蛋就是吃蛋喝汤，当归不需要吃。本身在鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等，和当归一起煮，吸收当归的药用成分，可以起到更好的活血补血功效，一般大家还会加上红糖调味，这样喝汤会更好喝。
1、经期不宜吃
当归煮鸡蛋适合在月经前后吃，月经期间吃的话，会导致流血量增多，造成月经过多，可能因此月经紊乱，所以不建议女性在经期的时候吃当归煮蛋。
2、上火的人少吃
本身当归吃多就容易上火，因此吃多了当归猪蛋可能会加重体内的火气，所以不要天天吃，容易引起口干舌燥、口舌生疮等不适症状。养生百科网 WWw.cnYsBk.coM
3、可以空腹吃
当归煮鸡蛋可空腹吃，但建议普通人一天最多吃一个鸡蛋，所以不要煮太多，还有过夜了的当归鸡蛋不建议吃，当天煮当天吃完。冬季也是最适合进补的季节，用来当早餐吃非常不错。
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