便秘果的功效与作用有副作用吗，改善便秘/调节内分泌(会腹泻)

很多人不清楚便秘果是什么，以及便秘果的功效与作用有副作用吗，它主要是一种可以改善便秘的果实，好处很多，可以调节内分泌、改善上火等导致的粉刺、痤疮等，也能减肥，帮助肝脏排毒排毒，大量吃有副作用。

便秘果的功效与作用

1、改善便秘

这是它的最主要的功效，可以润肠通便、促进肠道的活力，适合饮食不规律且排便不畅的人群食用，可以改善便秘，同时还可消除水肿，适用于四肢肿胀等。

2、调理内分泌

它在一定程度上也有美容的作用，通过发挥调理内分泌的作用，改善上火等导致的粉刺、痤疮等，适合内分泌失调，或者是虚火过旺，已经出现痤疮、色斑、口臭的人群食用。

3、减肥

可以有效地缓解大便，帮助身体排毒，在某种程度上来说，吃便秘果，也有一定减肥的作用，消耗人体多余的脂肪，但是减肥不能过度依赖便秘果。

4、排出肝脏毒素

便秘果味甘、微辛，性凉，有一定清肝热、解毒的作用，在一定程度上，可以用于肝炎的辅助治疗，促进肝脏毒性的好转。

便秘果的副作用

1、导致腹泻

便秘果虽然是可以起到缓解便秘的作用，但是不要长期大量的应用，否则的话，可能会导致腹泻的发生，导致出现稀便、水样便，那么身体依然也会不舒服的。

2、加重体寒

它是一种性质寒凉的果实，因此一定要适量吃，千万不可大量吃，否则也会加重身体的虚寒，也会导致胃痛、脾虚、腹泻的发生。养生百科网 WwW.cNYsBk.cOm

3、腹痛

生理期女性、孕妇、过敏体质的人群慎用，如孕妇， 过量食用便秘果，有可能会对胃肠道产生刺激，导致腹痛。

知道了便秘果的功效与作用有副作用吗，其实一般少量食用，并没有明显的副作用，但是不要过度依赖它改善便秘。