来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-03-25 16:56作者：LIN手机阅读>>
中脘穴不懂医学知识或是不研究穴位的普通人都不太熟悉，甚至完全没有听说过。中脘的准确位置图及作用在是什么都还是陌生的新知识等待我们去探索，那就开启今天的小课堂知识之旅吧~
中脘是位于人体腹部上的穴位，腹部前正中线上，脐中上４寸的位置。找准中脘穴小窍门如下：
1、取直线法养生百科网 wWW.cnYsbk.cOM
可以平躺在床上，在两侧肋骨的正中间位置，用手摸找到突出的骨头，有的人比较软，有的人比较硬。从这个位置到肚脐取一条直线，这条直线的一半位置，即为中脘穴的准确位置。
2、手指量取法
想找到中脘穴借助手指就可以，一般我们食指、中指、无名指三指并拢的距离大概就是两寸，两只手各三个手指就可以找到肚脐上四寸即为中脘穴所在处。
具有疏肝养胃、和胃健脾、利水作用，能够去眼袋、美容养颜、延缓衰老。
缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、反胃、食不化和治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等。
缓解治疗泄泻、便秘、便血、治疗慢性肝炎等。
缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、失眠、癫痫、荨麻疹、食物中毒、烧心等。
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