被晒黑了怎么快速变白，除了多吃维生素C的食物也可芦荟洗脸

被晒黑了怎么快速变白，除了多吃维生素c的食物也可用芦荟洗脸，在晒黑后还可以凉水洗脸，在平时的时候可以适当的喝柠檬百香果茶，都可以起到一定美白的作用，自己也一定要注意做好防晒。

被晒黑了快速美白的方法

1、多吃富含维生素c的食物

在晒黑之后，大家在饮食上，也可以多吃富含维生素c的食物，番茄、猕猴桃等都是美白水果排行榜前十名的食物，都可以吃，维生素c非常丰富，也可以口服一些维生素c片，但是在饮食上，可要少吃芹菜、莴笋、菠菜、香菜、韭菜等光敏性食物。

2、芦荟洗脸

晒黑之后的补水保湿也是非常重要的，也可以使用一些修护类的产品，大家也可以自己制作，比如说用芦荟洗，大家将芦荟清洗干净，然后捣碎，加入珍珠粉以及蛋清，一起搅拌后再使用，也可以起到一定的修护和美白的作用。涂抹芦荟胶分解黑色素，也有效果。

3、凉水洗脸

如果大家回家之后， 发现自己晒黑了，那么此时最好是用冷水洗脸，可以预防黑色素的沉淀，若是用热水洗脸的话，当心导致皮肤充血，更易出现红斑或者晒斑。若是晒伤不建议立马使用美白产品，此时肌肤敏感，会有伤害。

4、柠檬百香果茶

柠檬百香果可以美白，百香果中含有多种维生素，柠檬中含有丰富的维生c。将百香果外壳去掉后，将里面的东西用勺子挖出来后，就可以用温开水冲泡，再加入蜂蜜柠檬即可。

总之，主要是从饮食上以及它的养护方面去改善，使用面膜等补水产品、美白精华、含有维生素c的修护产品都可以，自己也要多吃一些多可以美白食物，还要更加注意防晒。养生百科网 WWw.CnySBK.cOM

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