阳光玫瑰属于高糖水果吗，是的/含糖量超20%(只加生长调节剂)

阳光玫瑰颗颗饱满，颜色碧绿，口感很甜，受到很多人的欢迎，而阳光玫瑰属于高糖水果吗，其实是的，它的糖分是非常高的，含糖量超过20%以上，因此对于血糖高的人来说，是不适合吃这种水果的。

阳光玫瑰属于高糖水果吗，是的

1、阳光玫瑰是属于高糖水果，其中的糖分还是比较高的基本上都在20%左右，有的能达到26%以上。含糖量在10%以内的水果是低含糖量水果；含糖量在10%-20%之间的称之为中含糖量水果；含糖量超过20%以上的水果称之为高含糖量水果。很明显，阳光玫瑰就是属于高糖水果之一。

2、对于这种高糖水果，需要控制血糖的糖尿病患者是不宜吃的，很摄入过多的话，很容易造成血糖的升高，除血糖高之外，脾胃虚寒，还有腹泻的人来说，也是不适合多吃阳光玫瑰葡萄的，它是寒性的，吃多也可能导致腹泻的加重，平时也要适量吃，葡萄含有很多发酵糖类物质，也要当心腐蚀牙齿。

3、不过，很多人担心，阳光玫瑰这么甜，是不是泡甜味素或者加甜味素来增甜，实际上阳光玫瑰葡萄本身就很甜， 不需要加甜味剂，至于添加的药水，那是赤霉酸，是一种植物生长调节剂，可以对阳光玫瑰进行无核化处理，而且还能让这种葡萄的果皮有着阳光般的光泽，是是经过国家登记、允许安全使用的。

高中低含糖量水果一览

1、每100克水果中含糖量少于10克的水果：西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷。

2、每100克水果中含糖量为11－20克的水果：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨。

3、每100克水果中含糖量高于20克的水果：干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆、红富士苹果、柿子、哈密瓜。

阳光玫瑰属于高糖水果吗，很明显是的，那么在吃的时候，也一定要适量吃，血糖高的人不宜吃，避免不利血糖的控制。养生百科网 www.CnYsbK.coM

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