来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2023-09-05 11:04作者：LIU手机阅读>>
嗓子十分疼痛的话，需要多喝水，那么在饮食上，也可以吃一些滋润的水果，嗓子疼吃什么水果好，可以吃梨子、苹果、西柚、柠檬、猕猴桃，都可以促进疾病的恢复，改善嗓子疼痛不适，起到辅助作用。
1、梨子
梨子属于凉性的水果，而且是属于常见的水果，一般去超市都能买到，它有着清热去火的作用，是能润肺止咳，可以起到护嗓的作用，为身体提供水分，缓解干燥，以及声音嘶哑。
2、苹果
苹果也比较常见，它的水分同样很丰富，可以滋润我们的喉咙，且它是一种维生素丰富的水果，可以增强我们的抵抗力，还有着轻微的抗炎作用，有助于缓解喉咙疼痛的症状，轻微的喉咙痛会有效。
3、柠檬
嗓子疼吃什么水果好，可以吃柠檬，不过柠檬一般用来泡水，嗓子疼一般可以适当的喝柠檬水，可以湿润喉咙，也能补充水分，缓解干燥疼痛，但是不建议喝冰的柠檬水，这样的话，会刺激咽喉部位，反而起到加重的作用，可以搭配蜂蜜。
4、西柚
西柚有一定的清热泻火作用，可以化痰止咳，是一种非常好的水果，吃起来酸甜可口，而对于咽喉部位有炎症的人来说，是可以吃的，有助于促进疾病的恢复，缓解嗓子疼痛。养生百科网 wwW.cnYsbK.Com
5、猕猴桃
猕猴桃是比较软的水果，可以避免大家在吃的时候，咽喉部位特别难受，而且还可以补充维生素C，也能补充水分，但是它是寒性的水果，不建议大量吃，小心刺激咽喉部位，造成分泌物增多。
不知道嗓子疼吃什么水果，可以试试上面的这些水果，对于疾病的恢复都是有好处的，但是必要时可以使用药物，避免嗓子受到伤害。
胖大海其药性寒、味甘，归肺、大肠经，一般将其用来泡水，可以帮助缓解咽喉肿痛、声音嘶哑的不适，适合治疗肺热、燥热所致的咽喉肿痛.....【查看详情】
平时多吃水果有好处，而什么水果刮油效果最好，石榴、猕猴桃、苹果、香蕉、葡萄柚，则是刮油效果最好的水果，吃完油腻的食物，可以吃这些水果，有助于防止脂肪堆积，富含维生...
2023-09-05 15:01阅读全文 >>
嗓子肿痛、嘶哑，往往会比较难受，因此在饮食上可以多喝一些润嗓的水，起到保护嗓子，改善嘶哑的作用，民间有许多嗓子哑了最简单小偏方，可以直接喝胖大海水，亦或者是牛蒡子...
2023-09-05 10:44阅读全文 >>
佛手瓜又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜、洋瓜等，是一种葫芦科的佛手瓜属植物。佛手瓜清脆多汁、味美可口，营养价值也很高，受到很多人欢迎。不过很多还没有吃过佛手瓜的朋友， 不知...
2023-08-28 13:48阅读全文 >>
养肺可以吃一些蔬菜水果，养肺最好的蔬菜，就有莲藕、丝瓜、山药、菠菜以及白萝卜，这些蔬菜都有一点的养肺作用，可以时不时换着吃，而且还可以为身体补充营养元素，但是都建...
2023-08-23 14:42阅读全文 >>
除了吃一些肉类食物外，大家也可以吃一些水果养肾，而养肾水果第一名是黑葡萄，可以多吃黑葡萄改善肾虚气虚，还有其他的水果，如黑枣、桑葚、无花果、樱桃，对养肾都有好处的...
2023-08-23 10:03阅读全文 >>
早餐是非常重要的，经常吃早餐，也有助于减少一些疾病的发生几率，早餐吃什么最营养最健康，必吃4种食物，包括谷类、动物性食物、奶及奶制品，还有蔬菜水果，这些食物都适合早...
2023-08-22 10:25阅读全文 >>
天气炎热的时候，大家都想要喝一杯清甜可口的果汁。如果这些饮料可以自己在家里做，就可以无线续杯，实现奶茶自由了。 今天就教大家几种自制饮料的做法大全，包括奶茶波波、柠...
2023-08-16 14:25阅读全文 >>
无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等，都是光敏感水果，大量吃受紫外线照射会导致皮疹，也可能会使皮肤变黑或晒黑，吃了之后更要注意加强防晒，多喝水促进代谢，也可以多吃一些...
2023-08-11 10:33阅读全文 >>
补血的食物非常多，就有黑芝麻、红枣、猪肝、桂圆、人参、莲藕等食物，有的富含铁元素，有助于补血预防贫血，而一些水果也有补血的作用，桑葚则是当之无愧的补血的水果之王，...
2023-08-10 10:58阅读全文 >>
在我们的生活中，是有非常多的食物供我们食用，但是有些蔬菜水果是有时令性，并不是一年自己都可以吃到，7月份应季水果有哪些呢，非常多，就有西瓜、桃、百香果、菠萝蜜、芒果...
2023-07-27 12:01阅读全文 >>
养生食谱排行
