吃西梅的6个禁忌，不宜喝茶/食用黄瓜/肠胃炎患者/过量食用

西梅是一种常见的水果，我们在市面上常见的西梅产品，大多都是用于减肥的，但是西梅直接吃也是非常有营养的。但是大家食用西梅的时候，一定要注意吃西梅的6个禁忌，不宜喝茶、食用黄瓜、肠胃炎患者、过量食用、饮用牛奶、空腹食用。

吃西梅的6个禁忌

1、不宜喝茶

西梅富含铁元素，茶中含有大量单宁酸，这两种物质容易发生反应。如果大家吃完西梅后喝茶，会影响铁元素的吸收，降低西梅的营养价值。

2、不宜食用黄瓜

黄瓜中含有非常丰富的维生素C分解酶，而西梅中的维生素C含量是非常丰富的。同时食用也会导致西梅中维生素C被破坏，同样会降低西梅的营养价值。

3、肠胃炎患者

西梅中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，还含有多种有机酸，这也是西梅为什么会成为减肥产品的原因。但是肠胃炎患者食用过度加重症状，不利于身体恢复。

4、不宜过量食用

西梅中含有丰富的果糖和葡萄糖等物质，长期过量食用会导致血糖升高，所以不建议大家吃太多。尤其是高血糖患者，一定要忌口。

5、不宜饮用牛奶

牛奶中含有丰富的蛋白质，这些物质很可能会和西梅中的酸性物质相结合，形成不易消化的物质，影响营养物质的吸收。

6、不宜空腹食用养生百科网 Www.cNYsbk.cOM

西梅中含有多种有机酸，如果大家空腹食用，会刺激胃酸分泌，导致胃部疾病。所以大家可以在饭后半小时到两小时内食用西梅，避免对身体造成伤害。

以上就是食用西梅的注意事项，总的来说西梅还是比较有营养的，大家如果注意一下食用禁忌，适量食用对人体还是有好处的。