香榧坚果的功效作用与禁忌人群，杀虫/补充营养/润肠通便

香榧坚果是一种很稀有的坚果，只有在我国再有，而且种植历史已经有千年了。香榧坚果的普及度非常低，因为这种坚果的生长环境和要求都非常高。所以很多朋友不清楚香榧坚果的功效作用与禁忌人群，主要是杀虫、补充营养以及润肠通便。

香榧坚果的功效作用与禁忌人群

1、杀虫

香榧坚果是一种很常用的驱虫中药，并不是用于植物杀虫，而是针对肠道内的寄生虫，比如蛔虫、蛲虫、钩虫等有一定的杀虫驱赶的作用。儿童可以灭天早上适量食用，对于虫积腹痛有一定的治疗效果。

2、补充营养

香榧坚果中含有丰富的蛋白质和脂肪油，营养物质丰富，热量也是比较高的。而且蛋白质是人体必须的营养物质之一，所以适量食用香榧坚果可以帮助大家补充营养和热量，缓解饥饿的感觉。

3、润肠通便

香榧坚果中含有大量的膳食纤维和油脂，食用后可以促进肠胃蠕动，刺激消化系统。所以大家适量食用香榧坚果可以润肠通便，很适合便秘患者。但是吃多了不容易消化，容易导致腹泻、腹痛。

香榧坚果的禁忌人群

1、胆囊病变的人不适合食用香榧坚果，因为香榧坚果中的脂肪含量很多，容易给胆囊增加负担，导致症状加重。

2、消化不良的人群也不适合食用香榧坚果，因为其中的粗纤维物质比较丰富，如果是消化能力偏弱的人食用，会引起消化不良以及腹胀等症状。

3、高血脂的朋友也不适合食用，因为这类患者内的血脂含量偏高，所以不适合吃香榧坚果这类脂肪含量很高的食物。养生百科网 Www.cNYsBk.COM

香榧坚果适量食用对人体是有好处的，但是不建议大家长期大量食用。大家在食用的时候也要注意以上饮食禁忌，如果出现不适要立即就医。