三种人不适合吃金桔，口腔溃疡患者/金桔过敏人群/高血糖患者

金桔是一种很常见的水果，富含维生素A、维生素C等营养成分，具有理气、化痰、止咳、消食等功效，很适合慢性气管炎、肝炎以及高血压患者食用。但是三种人不适合吃金桔，分别是口腔溃疡患者、金桔过敏人群、高血糖患者，这三种人群一定要忌口。

三种人不适合吃金桔

1、口腔溃疡患者

金桔中富含大量的柠檬酸以及维生素C，口腔溃疡的患者食用金桔会导致这些物质进一步刺激口腔黏膜，导致口=疼痛加重。所以口腔溃疡的患者，一定要少吃或是尽量不吃金桔，避免病情加重。

2、金桔过敏人群

金桔中的营养物质非常丰富，但是其中的某些物质也很容易引起少部分人群过敏，身上会起小疹子，皮肤红肿瘙痒。过敏人群一定要禁食金桔，过敏严重会造成很危险的后果，大家要避免对身体造成伤害。

3、高血糖患者

金桔中的糖分含量比较高，也很容易被身体吸收，高血糖患者食用后容易引起血糖波动，对身体健康影响很大，所以金桔不适合高血糖患者食用。高血糖的朋友平时要多吃蔬菜，减少糖分摄入，控制血糖水平。

金桔的功效和好处也比较多，没有禁忌的人群是可以适量食用的。但是大家在吃的时候，一定要注意不要一次吃太多，避免影响身体健康。养生百科网 WWw.CNySbK.COM

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