为什么医生不建议吃花胶，生理期/皮肤病/感冒不能吃(功效作用)

花胶指的就是鱼肚，又叫鱼鳔、白鳔等，因为鱼肚富含胶质，所以被称为花胶。花胶和新鲜鱼肚的区别就是花胶是采用各种鱼类的鱼肚制成的，是入菜的经典材料。为什么医生不建议吃花胶呢，并不是不建议吃，只是有几种特殊人群不适合食用。

为什么医生不建议吃花胶

1、生理期女性

生理期女性是不建议吃花胶的，因为花胶属于比较寒凉的食物，食用后寒气入体，会影响气血正常运行，导致月经减少或是增多，引发痛经或是月经紊乱，对身体不好。所以经期女性一定要注意，尽量避免食用花胶，可以多吃一些红枣、红糖等对身体有益的食物。

2、皮肤病养生百科网 wWw.CNYSbk.cOM

如果大家患有皮肤病，比如荨麻疹和疱疹之类的，也不可以吃花胶。吃花胶会引起过敏性皮肤病，导致皮肤瘙痒、血管性水肿或是婴儿湿疹等症状。所以患有皮肤病的人也是不可以吃花胶的，除此之外，羊肉、魔芋海鲜这类发物大家最好也不要食用。

3、感冒患者

大家在感冒的时候，身体比较虚弱，消化吸收的功能也会比较弱，这个时候吃花胶会会加重肠胃负担，不利于营养的吸收，所以大家尽可能等身体恢复健康以后在吃花胶。感冒的时候可以多喝热水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，可能更快让身体恢复。

花胶的功效和作用

1、花胶中含有丰富的胶原蛋白，能够促进组织再生，适量食用可以补充胶原蛋白，维持皮肤弹性，起到美容养颜的作用。

2、花胶中还富含蛋白质，可以为机体提供丰富的氨基酸，能够促进免疫球蛋白的合成，具有增强免疫力，提高抵抗力的作用。

3、花胶还具有滋阴补肾、养血、固精的功效，比较适合产后以及肾虚的患者补充营养，有助于缓解肾虚和产后风痉的作用。

虽然花胶富含胶原蛋白等营养物质，但是并不是每个人都适合食用。大家食用的时候，要注意一下以上这些禁忌人群，食用之前最好问一下医生，也不要过量食用，以免对身体健康造成威胁。