来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-05-31 12:48作者：手机阅读>>
每个人都应该听说过或者吃过牛舌但是你知道吗牛舌？今天，边肖将和你一起去找出哪些群体不能吃东西牛舌吃饭时需要注意什么牛舌。
高胆固醇血症、肝病、高血压患者忌食牛舌。
1、牛舌中含有极高的胆固醇和热量，吃多了可能会导致胆固醇升高，所以要注意适量食用。
2、牛舌的热量也很高，多吃容易导致肥胖，所以肥胖的人群也不宜吃。
牛舌的热量(以100克可食部分计)是196大卡(820千焦)。每100克牛舌的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。养生百科网 WWW.CNYsbK.com
有的人说不能吃。因为牛舌头性寒又能行气活血，吃了可能会导致流产，另外一些人食用牛舌头会出现过敏症状。保险起见，不建议孕产妇食用牛舌头。但有的人可以吃，但不宜多吃。
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