来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-05-01 08:36作者：SiLove手机阅读>>
豆浆中是有激素的，但是如果雌激素低的人，是想要靠豆浆补充激素的话，雌激素低就别喝豆浆了，因为豆浆中的雌激素和我们人体的雌激素不是一回事，所以那些想要和豆浆补充雌激素的人，是没有很大效果的，但是豆浆是可以喝的，自己有意愿是可以喝的。
我们在早餐的时候，可能会搭配一杯豆浆，它对身体是有好处的，可以补充钙物质等，但是如果严重不足，想要补充雌激素的话，是没有必要喝豆浆的，因为豆浆中的雌激素是植物类雌激素，这和我们人体的雌激素不是一回事，而且就算它可以产生和雌激素类似的作用的话，也只是很少的，很快就被代谢没有了。
对于雌激素低的人来说，喝豆浆其实是无妨的，只不过它不是我们人体的那种雌激素，但是它对身体健康是有利的，可以补充些营养的，可以模拟雌激素，可能会起些作用。养生百科网 WWw.cNYSBK.coM
雌激素对女人来说是很重要的，可以促进卵巢的高发与，对我们的路线、子宫、心血管等都是有好处的，要补充雌激素的话，也是可以吃些别的食物的，比如牡蛎、海带、蛋黄、黑芝麻等食物，但是雌激素太多了也未必是好事，这是大家需要注意的。
以上就是雌激素低就别喝豆浆了，大家看到这里，应该是有些了解了，豆浆对于女性是可以喝的，但是如果想要靠豆浆补充雌激素的话，就不建议了，大家可以看看女性吃什么补雌激素最快的6种食物。
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