来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-11-07 10:48作者：QHH手机阅读>>
导致眼睛肿的原因有很多，像疲劳、流泪、长麦粒肿、眼睛发炎等。还有很多人是经常性的水肿，只要早上起床，脸就是肿肿的，很影响形象。那眼睛肿了如何快速消除，下面给大家介绍几种快速个眼睛消肿的小妙招。
1、按摩
按摩能促进局部血液的循环，消除眼睛肿胀的问题，比较适合水肿体质的朋友，按得时候用拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，不要用大力压迫眼睛。不仅消肿，还能缓解视力疲劳。
2、冰袋冰敷
如果是长麦粒肿，眼睛发炎的话，能用冰袋冰敷，使得眼睛周围的血管收缩，减少血流的速度，有镇痛消炎的作用，注意做好眼部的清洁工作，保持卫生，就是因为感染细菌导致的发炎。
3、水蒸气熏一熏
如果是流泪导致的眼睛红肿，可以道一杯开水，把眼睛闭上，放在杯子的上方，上水蒸气熏一熏眼部的皮肤，能缓解眼部红肿，注意水蒸气有点烫的，离远点，注意安全。养生百科网 Www.CNYsbk.Com
4、茶叶包敷眼
茶水中含有单宁酸，能够收敛皮肤，用泡过茶之后的茶叶包，冰一下，然后拿来敷眼可以消肿。觉得麻烦的，直接用棉棒，蘸取茶水，按压在眼睛周围的皮肤上。
5、鸡蛋热敷
大家在电视中都看到过，将鸡蛋带壳煮熟，然后去壳趁热在眼睛周围上面滚动，如果是受到外伤导致的眼睛肿，可以用这种方法，身体淤青的也可以试试。
眼睛肿了如何快速消除大家都学会了吗，生活中经常水肿的，和自己的生活习惯有关系，平时睡觉之前不要喝太多水，尽量不要熬夜，早睡早起。
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