来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-10-09 16:36作者：QHH手机阅读>>
中医学中，人体有十二条经络，在手上就有6条，每更手指都对应的有经络，和我们的五脏六腑息息相关，其中主要的经络就在小拇指上，看清楚小拇指上的经络图解，小拇指内走心经，外走小肠经，关联心肾，经常按摩小拇指有巨大的功效。
对应经络：手少阴心经和手太阳小肠经；对应器官：肾脏、循环系统。
手少阴心经从心中开始，向下过膈至小肠，支系向上过咽抵于目，由心过肺斜入腋下，沿上肢内侧后缘，向下出于小指末端，接手太阳小肠经。
因此小指对人体心、肾、子宫、睾丸的关系非常密切，所以不管是失眠，还是肾虚，经常按一按小拇指就能解决，此外还有诸多功效。养生百科网 Www.CnYSBK.coM
预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发......等。
轻轻按一下，然后松手，接着按第二下，每天坚持50次左右，力度不要过大，也不要长时间按着不放，这样刺激太强了，反而会造成伤寒。注意如果按摩小拇指超过了5分钟，那么一点要间歇性的按无名指2分钟，否则可能会有一些副作用。
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