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献血对身体有什么好处和坏处，可助于了解身体状况且助于骨骼造血

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-15 17:48作者：SiLove手机阅读>>

献血是一件很有意义的事情，献血也是要结合自己的具体情况的，而且献血者也是有必要对于献血了更多的，其中，献血对身体有什么好处和坏处，大家可以注意的，它的好处之一也是有助于骨骼造血，以及有助自己了解自己健康。

献血对身体的好处和坏处

1、有助于自己身体状况的了解

在献血之前，献血者是需要做一些检查的，包括一些化验以及体格的检查，其实在无偿献血的过程中，自己也是会了解自己的状况，既是做了一件好事，也能够让自己对于自己的身体有一个了解的。

2、促进骨髓造血

骨骼是具有造血功能的，随着时间的增长，年龄的增长，其实它的造血功能也不是说一直不变，也是会慢慢下降的，献血其实也是有助于刺激骨骼的，有助于骨骼造血干细胞的活跃，是有助于促进骨骼造血的。

3、减少癌症发病率

献血可以帮助缓解医院血量库存紧张的问题，对于需要输血的人来说，尽了一份自己的力量，不仅利于他人，而且也是有助于自己减少癌症的额发病率的，因为血液排出，体内的过多的铁质也会减少，利于减少癌症的发病几率。

4、免费使用血液

无偿献血是一种有爱心的表现，这其实对于献血者本身其实也是有好处的，献血者是将自己的血液捐献了，但是当自己以后是需要用到血液的时候，也是可以免费的使用血液的，这其实也是对于身体的好处。

献血对身体有什么好处和坏处，说了好处，说说不足，在献血之后，可能会出现一些反应，就比如说心慌、头晕等症状，身体是比较虚弱的，但是一些人文关怀也是有的，在献血的地方，也是会配备有营养餐，帮助补充一些营养的，刚才提及到的症状，其实往往是暂时的，要注意休息，大部分在休息后可以恢复。

此外，还有需要注意的就是，献血不是盲目的献血，也要根据自己的身体情况开，一些植物神经功能紊乱的综合征，在献血的时候，肯能个因为心理、生理原因而出现的，如果要献血的话，自己也是有必要去了解献血。

献血对身体有什么好处和坏处，在献血前的饮食中，是要注意一些的，而且在献血之后，也是要注意不要将被注射的地方碰水等，很多地方都是要注意的，一些注意事项要记着或许会感觉麻烦，但是是有助于身体健康的，献血是公民有爱心的表现。

献血的十大坏处是误区

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正常来说献血是没有坏处的，所以网传的献血的十大坏处并不存在，只有过度献血（超过400毫升）才会对身体造成伤害，要知道人体血液大概有4000毫升，每次捐献总量的1/10对机体是不会有任何影响的......

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