来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-11-23 09:24作者：QHH手机阅读>>
夏天贴了三伏贴，冬天就适合贴三九贴了，像人们一到冬天就容易咳嗽、哮喘、感冒、腰酸背痛、关节炎等等问题，都可以得到改善。下面详细说说三九贴的作用功效图片，以及三九贴该怎么贴。
1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎。
2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性腹泻、结肠炎、功能性胃肠疾病、脾胃虚弱或脾胃虚寒、胃痛、消化不良、消化性溃疡等。
3、妇产科疾病：痛经、月经不调、产后头痛、产后伤风等。
4、疼痛性疾病：风湿、类风湿性关节炎，虚寒所致的颈、腰、腿痛等。
5、其他：四肢寒凉、容易长冻疮、免疫力低下、亚健康状态的人。
中医上认为“三九贴”是“三伏贴”的延续，夏天用了三伏贴，冬天最好用三九贴，有一个加强和巩固的效果，减少冬季发病的几率。当然夏天没有贴三伏贴，冬天也是可以贴三九贴的。
一九是2025年12月21日至2025年12月29日；
二九是2025年12月30日至2025年1月7日；
三九是2025年1月8日至2025年1月16日。
在一九、二九、三九中各选择一天来贴敷，连续贴敷3年疗效更佳养生百科网 wWw.CnySBK.cOm
1、建议每次可以贴4个穴位，贴的部位提前清洁。
2、一般小儿0.5-2小时，成人2-6小时。具体贴敷时间，看自己的皮肤反应。
3、敷贴后要尽量少运动，注意休息，避免出汗导致药物流失。
4、敷贴后如果出现轻微发红、灼热、刺麻痒、疼痛、起泡等；或形成色素沉着，瘢痕都是正常现象。
5、如果皮肤有灼热疼痛感时，及时取下药膏，用清水洗净，不要抓挠。
6、饮食忌口辛辣、油腻、冷饮，多喝水，注意皮肤清洁，若出现水泡，待水泡消退后再洗澡。
1、肺俞穴
肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。
此穴主治疾病为：肺经及呼吸道疾病，如肺炎、支气管炎等。儿童可选用此穴......
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