来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-06-28 08:48作者：QHH手机阅读>>
现在很多人们到泰国去旅游，回来都背着两个枕头，也就是近年来非常火爆的乳胶枕，据说有很多好处，能提高人们的睡眠质量，透气性好，还能预防细菌螨虫的滋生。下面给大家详细盘点乳胶枕头的好处和坏处，市面上的假货非常多，大家注意了。
好处：1、抑菌防螨
天然的乳胶枕头中，含有乳胶蛋白，能在一定程度上抑制螨虫、细菌的滋生，能预防过敏。并且枕头无污无毒，很安全健康。
2、提高睡眠质量
这种乳胶枕睡起来还能减少打鼾，能提高自己和身边人的睡眠质量。并且吸湿性和透气性也非常好。这种枕头也非常的耐用，像大家平时用的填充物枕头隔一段时间最好换新。
3、预防颈椎病养生百科网 Www.CNYSbK.COm
乳胶枕的形状是根据人体的形态设计的，能更好的贴合颈椎，还能有效的缓冲人体的压力，改善腰椎的承压，睡起来非常舒适。
4、弹性好
乳胶枕的发泡会使枕芯内部形成小气孔，内部都是开孔结构，能加快空气的流通，透气性好，并且还有很好的回弹性，躺下去能支撑起颈椎的重量，缓解颈椎疲劳。
坏处：
1、市面上的假冒伪劣品太多，买到假的没有一点好处，好会对身体有害。
2、乳胶制成的，氧化速度比较快，要注意不要接触到紫外线，也不要水洗，最好是局部清洗，通风晾干。
3、可能会又少数人对乳胶枕过敏，要注意一下。
4、价格太高，成本大价格贵，有条件的可以选择。
5、刚开始睡乳胶枕，因为太软，弹性太强，可能会不习惯，睡得脖子酸疼，适应之后就好了。
6、乳胶枕有一点自带的味道，少数人接受不了，会觉得很难闻，这样睡着肯定不舒服。
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