来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2026-01-10 07:24作者：QHH手机阅读>>
一口洁白的牙齿能为自己的颜值加分不少，如果经常抽烟，不注意口腔卫生的话，牙齿很容易发黄。下面教大家几个牙齿发黄怎么去除变白的小妙招，不用洗牙就有亮白牙齿的效果。
1、含醋
把白醋稀释一下，含在嘴里2-3分钟，吐掉之后在刷牙，短期效果非常好，但是比较伤害牙齿，可能出现酸麻感，不适合长期用，适合有口臭的人们。
2、用牙粉
超市和网上有很多售卖牙粉的，能美白牙齿，坚持使用一个星期就会有明显的效果。如果大家牙齿本身的颜色就是偏黄的话，那用牙粉也白不来多少。
3、嚼花生
把花生嚼碎之后含在嘴里，刷牙3分钟，能增大摩擦力，更好的清洁牙齿，花生中的微量元素也有利于牙齿美白。
4、含柠檬片
刷牙之后把柠檬片含在嘴里，最好把牙齿覆盖上，柠檬酸会引起化学反应，分解牙齿表面的牙垢和色斑，多吃含高维C的水果也有效果。
5、草莓
把草莓碾碎，和发酵粉混合均匀，用牙刷或面前将做好的草莓糊糊均匀的涂在牙齿的表面，5分钟之后漱口，用牙膏再刷一遍。
6、香蕉皮养生百科网 wwW.cNYSbk.COM
吃剩的香蕉皮不要扔，用新鲜的香蕉皮内侧，擦拭牙齿的表面，等牙齿刷完之后，用牙膏把牙齿刷干净，坚持一段时间能看到不错的美白效果。
7、喝绿茶
绿茶是没有经过发酵的茶，保留了茶多酚，维生素等营养成分，含有的氟有防蛀牙，防牙酸的功效，喜欢喝茶的朋友，把茶叶换成绿茶，能美白保健牙齿。
关于洗牙能让牙齿变白吗？这个问题我要说的是洗牙是可以让牙齿变白的，洗牙可以去除牙齿上的污渍使牙齿焕然一新，但是洗牙只是让你的牙齿恢复本来的洁白，使其看上去不那么脏，但是是不然把洗牙当做牙齿美白的，很多人为了盲目追求雪白牙齿，把洗牙当作美容......
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