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丰胸最有效最天然的方法都在这，抓住丰胸的黄金期使用4种方法

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-09-18 07:00作者：QHH手机阅读>>

女性的胸部是能提升女性外在的魅力值的，很多胸小的妹子都会有自卑的心理，想要拥有傲人的身材不适已经容易的事情，掌握了丰胸最有效最天然的方法，可以在日常生活多护理胸部，依然可以刺进胸部的二次发育。不用手术，是非常安全有效的。

丰胸最有效最天然的方法

首先看丰胸的黄金期

丰胸的黄金期的就是从月经的第一天开始算，第十一天到十三天是丰胸的最佳时机，第十八天到第二十四天稍微次一点，但也有效果。还好利用这个时间段，可以刺激乳腺的二次发育，能达到丰胸的目的。

1、丰胸的食物

想要安全天然的丰胸，那肯定离不开丰胸的食物像木瓜，含有激素，能促进乳腺的发育，长期规律性食用能达到一定的丰胸效果。吃含有胶原蛋白比较丰富的食物，像猪蹄、海参也有好的丰胸作用。或者丰胸偏方，酒酿蛋，把酒酿、糖加进熟蛋中，早晚一碗，有美容健胸的功效。

2、按摩胸部

通过按摩乳房的办法来增大，配合丰胸食物一起，是非常安全方便有效的。具体手法：用右手掌面在左侧乳房上部，也就是锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20-50次后，换左手按摩右乳房20-50次。每晚睡前用热毛巾热敷乳房3分钟，然后开始按摩。

3、药膳丰胸

这道药膳据说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方，准备花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，全部熬粥喝，经期后连食7天。花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津、调节内分泌，黄芪行气活血。三者搭配同食，可以使胸部达到令你满意的状态。

4、穿对内衣

狠毒妹子的胸部没有发育好，大部分是因为青春期的时候没有穿对内衣，内衣没穿好后果是很严重的，会阻碍胸部的血液循环，影响胸部变大。主要挑选合适的尺寸，不能太紧，不能太松，面料也要够舒适。穿戴的时候注意技巧，把胸部周围的脂肪聚拢到内衣里。坚持下去，胸会变大。

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