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随便果的作用与功效，随便果减肥是真的吗

来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-08-02 18:48作者：QHH手机阅读>>

随便果是近几年来流行的一种保健食品，以青梅为主要原料，再加入其他多种中药材制成的一种功能性食品，随便果的作用与功效非常多，主打的就是有减肥的功效，不少朋友都在问随便果减肥是真的吗？不仅可以减肥，还可排毒养颜、降血脂......

随便果的作用与功效

1、排毒养颜

随便果中含有青梅、桑叶粉和决明子等原料，我们食用之后可以补充人体所需的维生素，微量元素等，可以有效滋养肌肤，淡化色斑，清除体内的自由基，延缓皮肤的衰老，预防皱纹的产生，还可帮助我们排出体内堆积的毒素和垃圾，有不错的排毒养颜功效。

2、减肥

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随便果可以刺激我们肠胃的蠕动的速度加快，同时消化液的分泌也会增加，加快食物的消化，然后排出体外，胃肠消化能力加强了，人体的新陈代谢排毒功能也会有明显提高，坚持食用一段时间可以明显看到小肚子变小，有一定的瘦腰腹效果。

3、降血脂

随便果中含有多种天然的酚类物质，不但能改善我们的酸性体质，酸性过大我们会处于亚健康状态，食用随便果可以肯好的调节酸碱平衡，还能清肠胃，去除身体内积存的油腻物质，有降低血脂的作用，还能预防血压升高。

4、解酒

随便果当中含有丰富的酵素，可以帮助分解人体肠胃中的酒精，在喝酒前吃上一点还可以使酒量增加，喝酒后可以适量食用一些，加快酒精的代谢和排出，预防酒精伤害肝脏，有一定的保肝护肝效果。

5、利水消肿

随便果随便果还有一种叫郁李仁的药材，这种药材有利水消肿、下气行滞的作用，我们食用以后，不仅可以促进身体代谢，润肠通便，更能加快体内多余水分的排出，对于肠燥引起的便秘、小便不利、身体浮肿等都有明显的防治作用。

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