来源：养生百科网(www.cnysbk.com)时间：2025-07-24 08:00作者：ZLL手机阅读>>
怀孕的妈妈们都会面临一个极其可怕的问题，那就是长妊娠纹，妊娠纹是由于腹中孩子的增大，腹部的弹性逐渐变差便形成了妊娠纹，而妊娠纹的样子大家从妊娠纹图片中便可以看出是十分可怕的，那么有没有什么可以预防长妊娠纹的方法呢，下面我们一起来看看吧。
在怀孕的后期，也就是快要临盆的时候，肚子上的妊娠纹是非常明显的，看起来十分的可怕，为紫色或粉红色条纹，十分影响美观。
而且生长妊娠纹的地方不仅只是在人们的肚子上，生长在胸部，腿部，臀部都有可能长妊娠纹
一般来说妊娠纹在生完孩子以后便会慢慢的淡化，但是也有一些人的妊娠纹并不会淡化，如上面妊娠纹图片，孕妇分娩以后妊娠纹颜色逐渐变浅，变淡成白色或者是银白色瘢痕，看起来及好像皮肤裂开了一道道的口子，如果不及时的治疗的话，很有肯跟随孕妇终身。
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所以要想身上的皮肤在生完孩子以后还是美美的，那么就要有效的预防妊娠纹，对于妊娠纹的预防我为大家推荐了两种方法，分别为，怀孕就还是涂抹橄榄油，和使用腹带托腹，大家使用者两种方法来预防妊娠纹。
在刚怀孕就开始涂抹橄榄油，千万不要等到腹部膨隆，妊娠纹开始形成了才开始涂抹，如果你从得知怀孕的第一天开始涂抹，就会让肚皮弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好地承受孕中后期肚皮的拉扯，从而有效的预防妊娠纹的出现。
在涂抹橄榄油的同时，在开始显怀的时候，便要开始使用托腹带了，托腹带可以帮助人体减轻肚皮上的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹的出现，不过大家要注意的是千万在怀孕的最好一个月不要使用托腹带，不然会影响胎儿如盆。
除了以上这两种妊娠纹预防方法以外，要想不长出妊娠纹图片中的妊娠纹，也要对于体重有所控制，如果太胖也会长妊娠纹的，所以孕妈妈最好将体重控制增长13公斤左右，不然因为体重过重也会形成
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