健康抱一抱，婴儿夜里高烧39度，家长该如何守护

宝宝夜里高烧39度，家长可通过物理降温、使用药物、补充水分、观察症状和及时就医等方式守护。

1、物理降温：物理降温是缓解宝宝高烧的常用方法。可以用湿毛巾给宝宝敷额头，每15 - 20分钟更换一次，有助于带走热量。也可以用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发来降低体温。还可以给宝宝洗个温水澡，水温控制在37℃左右，时间不宜过长，一般5 - 10分钟即可。此外，使用退热贴也是一种方便有效的物理降温方式，将退热贴贴在宝宝额头，能起到局部降温的作用。

2、使用药物：当宝宝体温达到39度时，可在医生指导下使用药物降温。常用的药物有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但要注意，必须严格遵医嘱用药，不能自行增减剂量。

3、补充水分：宝宝高烧时，身体会通过出汗来散热，容易导致水分流失。因此，要及时给宝宝补充水分，可以少量多次地喂温开水，也可以给宝宝喝一些鲜榨的果汁，但要注意稀释，避免过甜。充足的水分摄入有助于维持宝宝身体的正常代谢，促进尿液排出，带走体内的热量。

4、观察症状：在宝宝高烧期间，家长要密切观察宝宝的症状。除了关注体温变化外，还要留意宝宝的精神状态、食欲、睡眠情况，以及是否有咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等其他症状。如果宝宝精神萎靡、哭闹不止、拒绝进食或出现抽搐等症状，说明病情可能比较严重，需要立即就医。

5、及时就医：如果宝宝高烧持续不退，或者体温反复升高，经过物理降温和使用药物后仍无明显改善，应及时带宝宝到正规医院就诊。医生会根据宝宝的具体情况进行详细的检查，如血常规、C反应蛋白等，以明确病因，并给予相应的治疗。养生百科网 wWw.cnysBK.com

6、调整环境：保持室内空气流通，温度适宜，一般将室温控制在22 - 24℃左右，湿度保持在50% - 60%。避免给宝宝穿过多的衣服或盖过厚的被子，以免影响散热。

7、保证休息：让宝宝尽量多休息，充足的睡眠有助于身体恢复。可以为宝宝创造一个安静、舒适的睡眠环境，减少外界干扰。

宝宝夜里高烧39度，家长不必过于惊慌，可按照物理降温、使用药物、补充水分、观察症状和及时就医等方法进行守护。在处理过程中，要密切关注宝宝的病情变化，若情况严重或持续不缓解，一定要及时送医，以确保宝宝的健康。