尿液中的肾结晶形成，症状，原因，治疗

今天我们一起了解下肾结晶，肾结晶是肾结石最常见原因，而肾结石中最常见的是草酸钙结石。

什么是肾结晶？

以草酸钙结晶为例，肾结晶则是由草酸盐（一种在绿色，叶类蔬菜等食物中发现的物质）与钙结合而成。草酸盐过多或尿液过少会导致肾结晶（也就是草酸盐结晶）并聚集成结石。

肾结晶形成期

肾结石可能非常疼痛。它们还可能导致尿路感染等并发症。但是，通过一些饮食改变，它们通常是可以预防的。

肾结晶形成的可能食物来源有哪些？

草酸盐来自我们饮食中的许多食物。草酸盐的主要蔬菜和水果来源是：

• 菠菜和其他绿色蔬菜
• 大黄
• 麦麸
• 杏仁
• 甜菜
• 巧克力
• 秋葵
• 炸薯条和烤土豆
• 坚果和种子
• 豆制品
• 茶
• 草莓和覆盆子

当你吃这些食物时，你的胃肠道会将它们分解并吸收营养。然后剩余的废物会运到你的肾脏，然后将它们排入尿液中。来自分解的草酸盐的废物称为草酸。它可以与钙结合，在尿液中形成肾结晶（草酸钙晶体）。

肾结晶有什么症状？

肾结石可能不会引起症状，直到它们开始通过你的泌尿道。当肾结石移动时，疼痛会很剧烈。

尿液中肾晶体的主要症状是：

• 你的身体和背部的疼痛可能是激烈的，并且可能会波动
• 小便时疼痛
• 尿液中的血液，看起来像红色，粉红色或棕色
• 尿液混浊
• 恶臭的尿液
• 小便的迫切和持续需要
• 恶心和呕吐
• 如果感染了发烧和发冷

什么原因导致肾结晶？

尿液中含有的化学物质通常会阻止草酸盐粘在一起形成结晶。但是，如果你的尿液太少或草酸盐太多，它会结晶并形成结石。原因包括：

• 没有喝足够的液体（脱水）
• 吃草酸，蛋白质或盐含量过高的食物

在其他情况下，潜在的疾病导致结晶形成石头。如果你有以下情况，你更有可能得到草酸钙结石：

• 甲状旁腺功能亢进，或甲状旁腺激素过多
• 炎症性肠病，如溃疡性结肠炎或克罗恩病
• 牙龈疾病，一种损害肾脏的遗传性疾病
• 胃旁路手术减肥
• 糖尿病
• 肥胖

肾结晶的治疗方法是什么？

肾结晶通常不需要治疗，你会在大约4-6周内自行排出。你可以通过多喝水来帮助排出肾结晶。

如果肾结晶形成肾结石你的医生也会开处方药像阿司匹林或坦索罗辛这样的α-受体阻滞剂。这些药物可以放松输尿管，帮助肾结石更快地从肾脏排出。

止痛药如布洛芬和对乙酰氨基酚以帮助减轻你的不适，直到肾结石排出。但是，如果你怀孕了，请在服用非甾体类抗炎药（布洛芬，萘普生，阿司匹林和塞来昔布）之前咨询你的医务人员。养生百科网 wWW.CNySbK.coM

怎样能防止肾结晶形成？

你可以通过以下提示防止草酸钙在尿液中形成结晶并避免肾结石：

• 多喝水。一些医生建议那些患有肾结晶或肾结石的人每天喝2.5升的水。问你的医生你有多少水适合你。
• 限制饮食中的盐。高钠饮食可以增加尿液中的钙含量，这可以帮助形成肾结晶进而形成肾结石。
• 注意你的蛋白质摄入量。蛋白质对健康饮食至关重要，但不要过度。这种营养素过多会导致结石形成。使蛋白质低于每日总卡路里的30％。
• 在饮食中加入适量的钙。饮食中摄入过少的钙会导致草酸盐水平升高。为了防止这种情况发生，请确保你的每日适量钙摄入量适合你的年龄。理想情况下，你会想要从牛奶和奶酪等食物中获取钙。一些研究已将钙补充剂（不与膳食一起服用时）与肾结石联系起来。
• 减少草酸盐含量高的食物，如大黄，麸皮，大豆，甜菜和坚果。当你吃富含草酸盐的食物时，要吃含有钙的东西，比如一杯牛奶。这样草酸盐会在到达肾脏之前与钙结合，因此它不会在尿液中结晶。

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