尿毒症透析上下机口渴怎么喝水经验分享

本文包括两部分：网友透析口渴经验分享和我们的透析口渴技巧。

大多数透析患者需要限制自己的液体摄入量以尽可能健康。过多的液体会使血压升高，损害心脏，导致肿胀，接受透析将变的非常舒服。尽早掌握如何控制口渴是非常重要的。那么，当口渴的问题发生时，你能做些什么？ 

网友透析口渴经验分享

今天4100非常郁闷，反正我说我自己的经验，存不存在个体差异就不知道了。首先我透了今年7的年了，平时一般只透3000左右，都是涨2600以下，因为我上机吃饭回水一共加500，有时候加500才只需要透2800左右，然后我平时透析那天回去基本上不怎么喝水最多一杯半纸杯白水，其实下机特别想喝饮料，但是我透析那天不会喝，之前我试过透析那天下机喝一瓶饮料马上就停不住了，一杯一杯的灌，第二天还会想喝水特别口渴，平时我下机不喝饮料水不喝多，第二天我随便怎么喝，想喝就喝，我从来没控制水。只要透析那天下机我没乱喝，第二天根本就不怎么想喝水，喝水用灌的可以试下。我这次透4100就是上次透析快下机的时候感觉口渴，下机直接喝了一瓶水晶柠檬，这一喝就停不住了，还没走到楼下又一瓶鲜橙多，回家又是白水又是茶反正没停越喝越口渴，第二天还口渴，以前也有过下机猛喝越喝越口渴，所有一直透析那天完了不怎么喝水，上次透了乱来一次立马见效。这次涨了3700本想透4200，减了一百透4100 还半小时下机的时候感觉要掉压又减300，透了3800等于。

上述为尿毒症透析患者的实际分享，请根据个人的实际情况参考，如有疑虑可询问自己的主治医生。

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Michael：我从来不忌水 只是透析那天下机不会喝多，根本就不怎么口渴想喝就喝最多3000，透析下机猛喝那就绝对口渴得不行

echowall：透析那天下机后不要喝多水 特别别个饮料 第二天你就不会口渴想喝水

visdon：我今天也透了4.5留了0.5后天透，最高记录脱6公斤7年前。

smeirong：若偶尔要多脱水又怕掉压和抽筋等.就来个前三个小时常规透析.最后一个小时或几十分钟关水干超(只超滤水不脱毒.但复用透析器不宜)

我们的透析口渴技巧

• 在第一天把你需要的液体量倒进一个瓶子或罐子里。第二天，当需要喝时，喝一点，要一点点喝。一旦瓶子/罐子里的水没了，你就知道你已经喝完了一天的液体。
• 在吃饭时使用小玻璃杯，如果汁杯。如果你使用更大的，不要倒满。
• 限制饮食中盐的摄入量。盐使你的身体保持水分。限制有助于缓解口渴。
• 保持一定量的硬糖，如薄荷糖，柠檬汁或酸球。它们润滑你的嘴，帮助你减少口渴。
• 慢慢的喝，一点点的喝，叫“润”，而不是一口气，咕咚咕咚的喝。试着品尝你所喝的任何液体，并使其成为一种体验，习惯，而不仅仅是解渴。
• 将你的饮用量分成可管理的部分。例如，如果你每天可以饮用1升液体，那么你可以分成4部分，分别为上午10点，下午2点，下午6点和晚上10点喝上250毫升。
• 如果你打算在晚上参加社交活动，你可以在当天减少摄入量，以便在活动中享用饮料。
• 每天使用清爽的漱口水，并且一定要刷舌头，因为良好的口腔卫生习惯也有助于消除“口干”的感觉。

补充

透析患者口渴治疗措施

指导患者/护理人员采取措施管理透析患者的口渴，具体如下：

• 限制食物中的盐含量。避免吃含有大量盐的薯片和冷冻食品。食物中的高盐会使人感到口渴并且可以增加液体摄入量。
• 保持室内环境凉爽。高温会使人感觉更加热和口渴。
• 啜饮小冰块以控制口渴。这有助于防止口干和更好地控制口渴。
• 经常使用漱口水以防止口干。
• 口含硬糖，柠檬汁或酸橙可以减少口渴，因此可以控制需要补充的水分。
• 控制其它并发症，例如糖尿病，对于控制口渴和液体摄入非常重要。
• 注意食物中液体的成分，例如明胶，水果和汤。任何可在室温下变成液体的冷冻食品，如冰淇淋，也算作液体。在计算每日液体摄入量时，应考虑所有这些食物。

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